Repost Blog Menginfokan Informasi

Kenali Noda Kemudian Bersihkan Dengan Cara Benar

Sebelum mulai membersihkan, ada baiknya Anda mengenali dulu jenis noda untuk mengetahui jenis pembersih yang tepat. Membersihkan perabotan rumah tidak bisa sembarangan, terlebih jika Anda memiliki anak kecil.

Besar kemungkinan Anda akan sering menemui cipratan-cipratan dan noda membandel pada furnitur Anda. Pembersih noda kerap mengandung pelarut yang mampu menguraikan zat kimia. Air dapat melarutkan gula atau garam, namun tidak dapat melarutkan minyak. Jika furnitur Anda terkena noda berbahan dasar air, Anda dapat menggunakan air soda dan air sabun.

Pengemulsi noda mengandung pengelmusi atau surfaktan. Surfaktan melapisi noda dan mengangkatnya dari permukaan.

Pengemulsi juga dapat melarutkan minyak. Salah satu contoh pengemulsi adalah cairan pencuci piring.

Pengurai noda mengandung enzim untuk memecah molekul noda. Ia mencerna protein dan lemak pada noda. Contoh pembersih ini adalah klorin dan boraks. Karena mampu mencerna protein dan lemak, maka pengurai noda dapat membersihkan darah dan coklat.

Selain itu, ada penyamar noda. Pembersih ini tidak mampu membersihkan noda, hanya menyamarkannya.

Sementara itu, cairan pemutih dan sabun memiliki kemampuan merefleksi kembali cahaya, sehingga noda tampak bias dan tidak kelihatan jelas. Meski hanya menyamarkan noda, sumber lain mengungkapkan, bahwa cairan pemutih (bleach) mampu menghilangkan noda yang disebabkan oleh kopi dan teh, terutama pada pakaian. Jika setelah sekali mencuci pakaian masih menampakkan noda, jangan tunggu kering dan ulangi proses pencucian.

Terakhir, Anda bisa gunakan penghilang noda alami. Gunakan cuka pada noda berbau tidak sedap. Cuka dapat menghilangkan noda makanan.

Caranya, tuangkan cuka di atas noda makanan, cuci dengan air biasa. Baking soda juga berfungsi dengan baik untuk menghilangkan noda. Campur dengan air hingga berbentuk pasta, lalu oleskan pada noda. Kemudian, bilas dengan air biasa.

http://properti.kompas.com/read/2013/02/06/11443065/Kenali.Jenis.Noda.Baru.Pilih.Pembersihnya.

Mengatasi Mendengkur

Mendengkur kerap menjadi masalah. Sebab, mendengkur bisa menyebabkan orang-orang di sekitar menjadi terganggu tidurnya karena berisiknya suara dengkuran. Ada baiknya, Anda berkonsultasi dengan dokter untuk mengatasi kebiasaan tersebut. Atau, bisa juga Anda mencoba salah satu satu atau beberapa tips berikut ini yang sesuai dengan kondisi Anda:

http://sidomi.com/148928/10-cara-mengatasi-kebiasaan-mendengkur/

Posisi Seks Untuk Turunkan Berat Badan

BERCINTA memang sangat menyenangkan. Apalagi jika Anda dan pasangan bisa saling menikmati satu sama lain.

Tapi, tahukah Anda bahwa ada manfaat lain dari berhubungan seksual. Ya, selain meningkatkan keintiman antar pasangan, ternyata bercinta juga mampu menurunkan berat tubuh. Tentu saja, ini berhubungan dengan posisinya juga. Lantas, bagaimana posisi yang tepat untuk menikmati kesenangan sembari mendapatkan manfaat lain? Berikut tipnya seperti dilansir Indiansutras.

Woman on top

Selain mudah untuk mencapai orgasme, ternyata posisi ini ampuh untuk menurunkan berat badan. Otot-otot paha wanita saat melakukan posisi ini akan bekerja dengan maksimal.

Man on top

Posisi ini sangat menguntungkan para pria karena akan banyak kalori yang terbakar karena secara tidak langsung Anda akan melakukan peregangan tangan, lutut dan perut. Tak heran jika posisi ini juga ampuh untuk memperkuat kaki terutama otot paha dan otot perut bagian bawah.

Standing

Mungkin butuh banyak usaha untuk melakukan posisi standing atau berdiri. Jadi tak salah jika posisi tersebut pun akan membantu menurunkan berat badan. Pasalnya, saat Anda bercinta dengan posisi berdiri, maka bagian otot tubuh seperti pinggul, paha, dan lengan akan banyak bergerak, sehingga ini pun efektif untuk membakar kalori.

http://lifestyle.okezone.com/read/2012/12/07/197/729052/posisi-seks-ini-bantu-turunkan-berat-badan

Ketombe dan Cara Mengatasi

Ketombe menjadi salah satu yang “ditakuti’ wanita dalam urusan penampilan. Bagusnya busana atau pun tata rias yang dikenakan tidak lantas memberikan kontribusi berarti ketika ketombe banyak bertaburan di pundak. Memang tidak semua wanita lalu tidak pede dengan kehadiran ketombe. Tapi, wanita yang terlalu mempedulikan penampilan akan berpendapat bahwa ketombe merusak kepercayaan diri.

Mari kita tengok penyebabnya. Jika Anda adalah orang yang kerap mengalami stres cukup tinggi, maka itu bisa menjadi  alasan kemunculan ketombe menurut ahli kosmetik dermatologis. Selain itu, rambut yang tidak dirawat dan cenderung kotor menjadi alasan kulit kepala menjadi mudah berketombe.

Namun sekarang ini, ketombe juga bisa muncul dari perawatan yang salah terhadap rambut. Contoh paling gampang adalah ketidakcocokan rambut dan kulit kepala terhadap penggunaan kosmetik tertentu. Bisa jadi, Anda memakai sampo yang sifatnya cukup keras buat tipe rambut Anda. Pemakaian hair spray, krim rambut, gel rambut, dan produk untuk rambut lainnya yang menimbulkan sensitivitas bagi “mahkota kepala” dapat pula memicu hadirnya ketombe.

Ketombe bisa menyerang siapa saja, baik pria atau wanita, pada berbagai jenjang usia. Usia 15-25 tahun adalah masa yang paling memungkinkan untuk mendapati ketombe di kepala. Pengelupasan kulit kepala ini kerap dialami saat beragam bahan kimia untuk rambut tidak mampu diadaptasi.

Cara efektif dan cepat untuk menangani ketombe adalah memakai sampo yang tepat bagi rambut. Mungkin, antara rambut Anda dengan saudara Anda, perlu jenis sampo yang berbeda mengikuti tipe rambut yang dimiliki.  Jika kulit rambut Anda sensistif dan kering, pilih sampo yang ringan. Untuk kulit rambut berminyak, pakai saja sampo yang sekaligus bekerja melawan jamur.

Frekuensi berkeramas pun mesti diperhatikan. Kalau kulit kepala kering – yang biasanya memunculkan ketombe kering – sebaiknya tidak berkeramas setiap hari agar tidak menambah parah hadirnya ketombe. Jika sebaliknya, atau kulit rambut berminyak, baiknya berkeramasa sesering mungkin. Setelah berkeramas, lebih baik rambut Anda dibiarkan kering secara alami daripada memakai pengering rambut.

http://sidomi.com/144203/penyebab-ketombe-dan-cara-mengatasinya/

Mengolah Kebun di Rumah Dengan Modal Murah

Gaya hidup berkebun di perkotaan merebak seiring berkembangnya teknik menanam di lahan sempit. Contoh beberapa teknik yang populer adalah sky farm, hidroponik, hingga akuaponik.

Donor Rahayu, pemilik FAM Organic, menjelaskan, tren berkebun di masyarakat urban sangat dipengaruhi oleh pola hidup organik. Orang memanfaatkan lahan terbatas yang masih tersisa dengan menggunakan aneka peralatan sederhana dan ramah lingkungan.

Donor mencermati, kini, hobi memelihara tanaman hias mulai beralih ke buah-buahan atau sayuran. Apalagi, hasil panennya dapat langsung dikonsumsi.

Yang menarik, kegiatan berkebun tidak memerlukan biaya besar. Anda bisa memanfaatkan berbagai peralatan yang ada di rumah atau lingkungan sekitar. Ini termasuk barang bekas yang biasanya berakhir di tempat sampah, seperti kaleng, kemasan plastik, serta kayu.

Teknik sky farm atau sky garden, misalnya, cocok bagi rumah yang tak memiliki pekarangan tapi punya ruang untuk menggantung tanaman. “Kanopi jendela rumah atau kanopi garasi cocok untuk sky farming,” ujar Donor.

Peralatan yang mesti disiapkan pun terbilang sederhana. Misalnya, pot, sekop, gunting tanaman, selang air, termasuk instalasi air, serta benih berikut alat semai. Peralatan seperti sekop, pot, selang, serta gunting tanaman bisa dibeli di toko tanaman, gerai penjualan perkakas, dan hipermarket.

Agar lebih hemat, kata Donor, pot bisa diganti dengan kaleng, pipa paralon atau kemasan plastik bekas. Anda tinggal membersihkan, melubangi, dan memasang tali atau kawat penggantung pada alat itu. Sementara, nampan beras atau boks bekas kemasan makanan dapat digunakan sebagai alat penyemaian benih.

Artinya, hanya dibutuhkan sedikit inovasi dan modifikasi untuk menyukseskan kegiatan berkebun di rumah. Apalagi, media siap tanam pengganti tanah, kini, mudah didapat. Banyak penjual yang menawarkan media siap tanam berbahan arang sekam hingga batu kerikil. Materi yang berbahan arang sekam ini cocok untuk kegiatan berkebun organik.

FAM Organic menjual arang sekam Rp 25.000 untuk kemasan 25 kilogram. Menurut Donor, arang sekam ini dapat mengisi sekitar 10 pot ukuran standar yang biasa menghiasi pekarangan. “Media siap tanam ini juga tidak perlu diganti-ganti secara berkala,” imbuhnya.

Kebutuhan lain adalah pupuk. Pupuk organik dijual seharga Rp 9.000 untuk kemasan 3 kilogram. Penggunaan pupuk sebenarnya hanya sebagai nutrisi tambahan bagi tanaman. Sebab, pada media tanam siap pakai biasanya sudah terkandung kompos yang merupakan sumber nutrisi.

Paket sesuai tekniknya

Selain sky farming, Anda dapat mencoba dua teknik berkebun yang tengah naik daun, yakni hidroponik dan akuaponik. Dua teknik ini mencoba mengganti fungsi tanah sebagai media tanam.

Hidroponik dan akuaponik merekayasa fungsi tanah yang mampu menyediakan air, oksigen, serta nutrisi yang sangat diperlukan tanaman. “Makanya tren hidroponik dan akuaponik ini semakin menjamur di perkotaan yang lahannya terbatas,” papar Muhamad Yusuf Randi, pemilik Randi Farm.

Selama dua tahun terakhir ini, Randi Farm mengembangkan model peralatan hidroponik dan akuaponik yang membantu orang menyalurkan hobi bertanam. Tentu, Randi menciptakan peralatan ini dengan mempertimbangkan rendahnya pengetahuan orang tentang bercocok tanam dan keterbatasan luas lahan.

Bentuk peralatannya menyerupai bangunan semipermanen dengan atap plastik bening yang tak menghalangi sinar matahari. Rangkanya dari pipa. Sementara, media tanam yang digunakan adalah styrofoam dengan 70 lubang tanam untuk hidroponik dan 60 lubang tanam untuk akuaponik.

Randi Farm menawarkan paket peralatan hidroponik dan akuaponik mini yang hemat tempat dan ramah lingkungan ini seharga Rp 1,5 juta. Dengan memanfaatkan alat tersebut, Anda tak perlu membangun kolam ikan untuk menjalankan teknik akuaponik.

Yang menarik, jika membeli paket akuaponik mini dari Randi Farm, Anda akan memperoleh pelatihan budidaya ikan lele sekaligus bercocok tanam ala akuaponik. “Kalau beli paket akuaponik ada tambahan tempat penampungan ikan. Kalau tidak dipakai, ya berarti jadi hidroponik,” ujar Randi.

Tempat ini mampu menampung 100 hingga 150 ikan lele. Ikan yang dibiakkan tak sebatas ikan lele. Anda dapat menggunakan ikan air tawar, seperti nila, gurami, hingga mujair.

Aliran air berperan penting dalam teknik hidroponik maupun akuaponik. Karena itu, Randi menyediakan pompa air untuk menjamin sirkulasi air tetap lancar. Alhasil, akar tanaman dapat menyerap nutrisi yang terbawa dalam aliran air.

Uniknya, Randi mencoba berinovasi dengan mengakali talang air dalam rangkaian hidroponik dan akuaponiknya. Talang air ditinggikan sekitar lima milimeter untuk menahan air tak mengalir ke penampungan yang terletak di bawah rangka. “Jadi kalau listrik mati, airnya tetap mengairi akar,” katanya.

Yang cocok ditanam menggunakan alat hidroponik dan akuaponik dari Randi Farm ini adalah tanaman berakar pendek, seperti kangkung dan selada. Kangkung, misalnya, dapat ditempatkan tiga hingga empat benih di dalam satu lubang tanam. Sedangkan satu benih selada hanya dapat ditempatkan di satu lubang tanam.

Jangka waktu tanam hingga panen tidak lama. Kangkung sekitar sebulan sudah bisa dipanen. “Tapi, nanti dipotong pada batang saja. Karena akan tumbuh lagi, bisa sampai empat hingga lima kali potong baru diganti benih baru,” ujar Randi.

Jika ingin serius berkebun, dia menyarankan Anda membeli peralatan TDS meter seharga Rp 100.000 hingga Rp 110.000 per unit. Sejatinya, alat ini untuk mengukur kadar kebersihan air minum dari kandungan partikel padat yang tak kasat mata.

Dalam berkebun, alat ini dapat membantu pekebun mengukur kandungan partikel padat dalam air yang merupakan nutrisi bagi tanaman. Ketika diukur nanti akan keluar angka-angka. “Air yang bagus itu memiliki skor antara 750 hingga 1.250,” tandas Randi. 

http://lifestyle.kontan.co.id/news/mengolah-kebun-di-rumah-dengan-modal-murah/2012/10/22

Meningkatkan Kesuburan Pria

Lelaki dan perempuan masing-masing menyumbang 40 persen penyebab infertilitas. Supaya bisa menyebabkan sang istri hamil, seorang suami membutuhkan setidaknya 40 juta sel sperma setiap ejakulasi. Tapi, seperti dikemukakan di atas, 40 persen pasangan yang belum hamil penyebabnya ialah masalah pada sperma suami.

Penurunan kualitas itu bisa disebabkan oleh banyak kondisi, misalnya kebiasaan bersepeda yang terlalu lama, mengenakan celana dalam terlalu ketat, paparan panas yang terlalu ekstrem terhadap testis, atau karena sering terpapar dengan bahan kimia tertentu. Ada beberapa kiat yang bisa dilakukan untuk menjaga kesuburan pria sebagaimana dikutip dari laman Times of India. Apa saja?

Diet sehat dan seimbang
Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, E, dan C, selenium, dan zinc bisa meningkatkan fertilitas pria. Zinc, terdapat pada kerang, adalah bahan esensial dalam memproduksi hormon testosteron. Zat ini juga membantu mengelola volume semen dan menjaga sperma dalam keadaan sehat.

Menjaga kebugaran
Indeks massa tubuh kurang dari 20 dapat menyebabkan infertilitas pada pria, sementara indeks massa tubuh di atas 25 dapat mengurangi kuantitas sel sperma hingga 22 persen. Untuk itu, menjaga indeks massa tubuh dalam posisi normal menjadi penting untuk menjaga kesuburan. Meskipun demikian, penting diingat bahwa indeks massa tubuh adalah hanya satu alat ukur status kesehatan seseorang. Diet sehat dan seimbang dipadukan dengan olahraga rutin minimal 30 menit setiap hari sangat membantu mencapai tujuan berat badan yang sehat.

Hindari obat-obatan terlarang dan minuman keras
Penyalahgunaan alkohol dan obat-obatan berdampak langsung kepada penurunan kualitas sperma. Untuk itu, sangat penting untuk menghindari hal-hal semacam itu. Sementara merokok bisa merusak DNA sel sperma yang juga dikaitkan dengan kecacatan anak saat lahir.

Hindari suhu panas
Panas adalah salah satu musuh terbesar pada kesehatan sperma. Untuk itu, terlalu sering mandi air panas mesti dihindari. Begitu juga sebisa mungkin hindari mengenakan celana terlalu ketat atau jins. Seperti diketahui, tubuh laki-laki mempunyai alat pendingin yang disebut elastisitas skrotum. Hal ini memungkinkan adanya mekanisme pendinginan untuk testis laki-laki. Tapi, penggunaan celana atau pakaian dalam yang ketat bisa membatasi elastisitas skrotum. Tidak ada lagi ruang untuk mendinginkan suhu pada testis. Untuk itu, jauhilah penggunaan pakaian dalam yang ketat, juga yang terbuat dari bahan sintetis.

http://www.tempo.co/read/news/2012/10/26/060437913/Cara-Meningkatkan-Kesuburan-Pria

Inspirasi Bulan Madu yang Berbeda

Ke mana Anda akan pergi berbulan madu? Biasanya orang berpikir tidak jauh-jauh dari pantai (dari yang dekat dan murah seperti Jawa dan Bali, sampai yang mahal seperti di Maladewa). Sementara, mereka yang mampu biasanya pergi ke Eropa, terutama tempat-tempat romantis seperti Laut Mediteranea, Italia dan Prancis.

Beberapa ide di bawah ini mungkin berguna bagi Anda yang ingin berbulan madu dengan unik dan berbeda.

Pasangan backpacker
Pilihlah tujuan yang asing dan tidak lazim dijadikan tempat bulan madu, namun tetap berpotensi romantis. Sebut saja Siem Reap di Kamboja atau Vientiane dan Luangprabang di Laos. Dengan gaya berwisata yang lebih hemat, tetapi tidak mengurangi kenyamanan, bangkitkan sisi petualang di dalam diri dan pasangan Anda.

Menginap di hostel yang lebih bagus dari biasanya, rencanakan kegiatan sendiri, perbanyak jalan kaki untuk eksplorasi, mencoba berhemat layaknya backpacker sejati.

Jalan kenangan
Tidak perlu terbang menuju suatu tempat. Anda bisa merencanakan perjalanan darat dengan kendaraan bermotor di sepanjang pulau Jawa (atau lebih populer dengan sebutan “roadtrip”). Pilih tujuan yang cukup unik, misalnya ke sebuah kota kecil yang memiliki kenangan bagi kedua individu, atau ke tujuan-tujuan populer seperti Yogyakarta dan Malang.

Intinya bukan tujuan, melainkan perjalanannya. Menginaplah di beberapa tempat di tengah jalan.

Jika berani, Anda dan pasangan bisa melaksanakan roadtrip ini di negeri asing, misalnya saja di Malaysia atau Thailand. Punya anggaran lebih? Cobalah ke Australia atau Selandia Baru.

Romansa jalur baja
Naik kereta api tak kalah romantisnya dengan bermalam di hotel mewah di Bali. Pilihlah jadwal yang sesuai, gerbong kereta api yang paling baik dan nyaman, lalu berwisata kuliner atau berpiknik sepanjang perjalanan.

Tentukan tujuan sendiri — bisa yang sejauh mungkin, lalu menginap di hotel yang istimewa di ujung perjalanan.

Seperti roadtrip, perjalanan dengan kereta api juga bisa dilakukan di luar negeri, yang justru lebih bervariasi. Sebut saja perjalanan kereta api ke Sapa, Vietnam dari Hanoi, atau dari Ho Chi Minh City ke Hanoi sekaligus. Perjalanan kereta api di Selandia Baru juga sangat menawan. Jika punya uang lebih, cobalah Orient-Express di Eropa atau jalur Singapura-Bangkok.

Menjadi kanak-kanak bersama
Pergilah ke taman hiburan yang membangkitkan semangat anak kecil di dalam diri kita. Banyak tempat yang cukup mumpuni dan relatif dekat dengan Indonesia, misalnya Disneyland di Hongkong, Universal Studios di Singapura dan Legoland di Malaysia.

Pasangan pecinta sejarah
Datanglah berdua ke suatu tempat dengan nilai sejarah tinggi, misalnya Hue di Vietnam, Kyoto di Jepang, atau Istanbul di Turki, lalu pelajari dan nikmati sejarahnya. Alternatif lain: Pergi ke suatu kota yang punya banyak museum dan lakukan wisata museum, seperti di Stockholm, Swedia, Washington D.C., A.S. atau Singapura.

Wisata coba-coba
Istilah ini menunjukkan wisata yang dilakukan secara coba-coba dan spontan. Misalnya, belilah tiket kereta api atau bus ke suatu tempat yang terjauh. Ide lainnya, Anda bisa menginap di hostel di negeri atau kota sendiri.  Atau, pergilah ke suatu tempat dengan bandara yang kita sukai dan jika Anda berdua memang menggemari dunia penerbangan, menginaplah di hotel dekat bandara.

Pergilah ke kafe atau tempat makan favorit, lalu tanya salah satu pegawai atau pengunjung tentang makanan atau tempat makan favoritnya. Pergilah ke tempat itu, lalu lakukan hal yang sama seterusnya satu hari dan nikmati perjalanan ke mana pun dia membawa kita.

Apapun jenis kegiatan dan tempat yang kita pilih untuk bulan madu, silakan sesuaikan dengan anggaran, minat, keinginan dan yang penting dapat dijadikan momen berdua yang dikenang sepanjang masa. Selamat berbulan madu!

http://id.berita.yahoo.com/inspirasi-bulan-madu-yang-berbeda.html

Makanan Untuk Langsing Sebelum Menjadi Pengantin

Sebagai pengantin, Anda harus memiliki diet yang membuat Anda terlihat cantik dan langsing. Dan jika Anda selalu konsumsi makanan sehat, Anda akan terlihat anggun.

Jadi, makanan sehat itu termasuk makanan detoks untuk membuang racun dan bahan kimia berbahaya dari tubuh Anda. Ini akan membuat Anda kehilangan berat badan dan juga membawa kesehatan pada wajah Anda.

Apa yang harus Anda makan sebelum pernikahan?

Berikut adalah rencana diet untuk calon pengantin. Coba ikuti dan konsumsi makanan ini dan yakinlah kalau anda pasti akan memiliki tubuh yang indah dan cantik pada waktu yang tepat.

Sayuran Hijau
Diet sehat terdiri dari sayuran hijau yang dipenuhi dengan vitamin, nutrisi dan protein. Dari bayam brokoli & kubis, sebagian besar sayuran hijau mengandung kadar tinggi lutein (pigmen kuning) yang membantu membawa cahaya pada kulit dan mengencangkan kulit. Ini adalah sayuran hijau yang rendah kalori dan mudah dicerna juga.

Jeruk Bali
Rasa asam buah ini mungkin akan membuat anda tidak ingin mengkonsumsinya. Tapi ingat bahwa jeruk adalah buah yang sehat yang mengurangi tingkat insulin yang tinggi, tekanan darah, stres, dan juga penurunan berat badan. Anda dapat mencari jeruk merah atau pink untuk menurunkan berat badan sebelum pernikahan.

Beetroot
Ini adalah sayuran yang kaya vitamin C, B6, B3, dan beta-karoten yang meningkatkan jumlah darah, mengurangi kolesterol jahat dan detoksifikasi tubuh. Sayuran ini membantu mengatasi racun dan menghilangkan racun dalam tubuh. Anda dapat memiliki beetroot mentah atau menggiling ke dalam jus.

Madu
Ini adalah salah satu bahan yang paling sederhana yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan sebelum pernikahan. Tambahkan beberapa tetes madu dalam jus lemon panas. Ini adalah pemanis rendah lemak sehingga tidak akan deposit dalam tubuh Anda.

Stroberi
Jika anda ingin mendapatkan cahaya yang sehat di wajah Anda sebelum pernikahan Anda? konsumsilah jus stoberi. Mereka membantu menurunankan berat badan dan juga sebagai makanan afrodisiak. Jadi, menaikkan suasana hati sensual Anda sebelum malam pernikahan.

Cabe Merah
Ini adalah makanan pedas pembakar lemak dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Jika anda merasa lelah atau lesu, coba konsumsi cabe merah pasti akan membuat sesuatu hal yang berbeda dalam diri anda. Pastikan cabe merah masuk dalam daftar belanja anda

Susu
Susu merupakan produk harian yang dapat membantu Anda melepaskan berat badan. Telur mengontrol anda dalam hal mengidam makanan sehingga dapat menekan nafsu makan. Konsumsi putih telur untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Itulah 7 makanan utama yang harus anda konsumsi jika ingin mendapatkan tubuh langsing dan cantik sebelum pernikahan anda

http://planetsehat.com/tips-diet/7-makanan-penting-untuk-langsing-sebelum-menjadi-calon-pengantin/

Cara Trading Saat Breakout

Bagi yang sudah menguasai analisis teknikal, pasti tidak asing dengan istilah break out, suport dan resisten. Break out adalah sebuah momen atau kejadian dalam pergerakan harga saham, ketika harga saham melewati area atap alias resisten.

Resisten diartikan sebagai level harga yang secara psikologis menahan harga untuk naik lebih lanjut. Resisten ibarat atap. Jika sebuah bola dilempar dan terbentur atap, maka secara logika, harga akan cenderung turun. Oleh karena itu biasanya pelaku pasar berhati-hati ketika sebuah saham menyentuh area resisten alias 'atap' psikologisnya.

Misalnya, saham ABCD, memiliki area resisten kuat di harga Rp 5.000 per lembar saham. Maka ketika harga mendekati area tersebut, pelaku pasar jangka pendek mulai waspada harga turun karena secara psikologis, pada angka tersebut rawan aksi profit taking.

Namun, ketika ternyata harga saham berhasil naik melewati resisten 5000 tersebut, maka secara psikologis terjadi sebuah break out alias jebol atap. Terjadinya break out atau bisa juga disebut jebol resisten jika disertai dengan volume perdagangan yang tinggi, dapat memberi dampak signifikan bagi berlanjutnya penguatan harga saham.

Nah, yang menjadi pertanyaan sekarang, bagaimana cara trading saat terjadi break out? Trader seringkali menghadapi dilema dalam menjawab hal ini.

Titik terjadinya break out atau jebol atap digambarkan sebagai tanda bintang berwarna hijau.

Jika kita membeli sebelum terjadi break out (area nomor 1),di satu sisi tindakan ini cukup beresiko karena belum tentu break out terjadi meskipun sudah nampak gejalanya. Namun sisi positifnya,ketika break out benar-benar terjadi maka kita boleh tersenyum karena kita mendapat harga lebih murah.

Nah, ketika terjadi break out yang didukung dengan volume perdagangan yang tinggi (ditunjukkan oleh diagram batang volume yang melompat), maka biasanya harga juga naik dengan cepat. Ketika terjadi konfirmasi break out,harga sudah berada jauh di atas titik break out, pada gambar ditunjukkan pada nomor 2.

Jika kita membeli pada area nomor 2 ini, sisi positifnya, kita pasti “dapat barang”, karena sebuah saham yang break out terkadang bergerak cepat dan belum tentu mengalami retracement atau kembali ke titik break outnya. Sisi negatifnya, jika kita membeli di point 2, kita akan mendapat saham di harga yang lebih mahal. Jarak dengan level stop loss (garis pink) pun semakin jauh, sehingga ketika titik stop loss tersentuh kita akan mengalami kerugian yang cukup besar.

Strategi ketiga adalah, membeli saham break out ketika mengalami retracement atau turun untuk sesaat ke area bekas break outnya,yang kini menjadi suport atau alas. Suport bekas terjadinya break out akan menahan harga turun lebih lanjut. Area no 3 ini adalah area terbaik untuk melakukan pembelian saham break out. Mengapa ?

Karena pada area nomor 3 ini saham tersebut sudah confirm break out, dan dengan membeli di area ke 3 ini trader akan mendapat harga lebih murah, sehingga jarak ke level stop loss juga tidak terlalu jauh. Dengan demikian resiko yang mungkin ditimbulkan juga tidak akan terlalu besar. Namun kekurangannya, tidak semua saham yang mengalami break out akan mengayun (retrace) atau turun kembali ke area bekas break out nya. Kecenderungan saham yang break out dengan volume tinggi biasanya berpotensi melanjutkan penguatan.

Lalu, apa yang harus kita lakukan dan bagaimana solusinya ?

Solusi terbaik adalah membeli pada area 2 dan 3 dengan bertahap. Dalam hal ini, pengaturan portofolio atau money management yang baik akan sangat berperan penting.

Sebagai contoh, Anda sebesar 20% dari portofolio Anda untuk membeli saham ABCD yang sedang break out. Anda bisa membeli pada area 2 ketika terjadi break out, maksimum separo dari dana yang Anda alokasikan tersebut (10%). Separo sisanya (10%) boleh Anda gunakan untuk menunggu di area 3. Dengan demikian maka resiko bisa diminimalisir. Dengan menggunakan metode ini, kita juga tidak akan “ketinggalan kereta”, dan juga memperoleh harga rata-rata yang ideal.

Nah, demikian trading tactics dari saya untuk trading pada saham-saham break out. Strategi ini bisa juga diterapkan pada trading komoditas atau forex. Sebaiknya trading break out dilakukan ketika pasar sedang berada dalam trend naik, dan bukan trend mendatar (sideways) atau malah turun.

Ellen May

http://finance.detik.com/read/2012/08/29/102511/2001776/479/bagaimana-cara-trading-saat-breakout?

Memilih Investasi Terbaik

Meskipun investasi saham bisa dibilang tinggi imbal hasilnya, namun belum tentu semua orang cocok berinvestasi saham. Demikian pula investasi properti, emas, obligasi, dan yang lainnya. Jika teman Anda cocok berinvestasi pada sebuah instrumen investasi, belum tentu investasi tersebut adalah yang terbaik untuk Anda. Mengapa demikian ?

Setiap orang mempunyai latar belakang dan tujuan investasi yang berbeda. Selain itu setiap orang tercipta unik dengan karakter yang berbeda-beda dan juga tingkat kemampuan finansial yang berbeda pula. Jadi jika teman Anda merasa cocok pada sebuah jenis investasi, jangan asal ikut-ikutan. Lalu, bagaimana caranya menentukan jenis investasi yang cocok bagi kita?

Yang pertama, tentukan berapa banyak modal yang Anda miliki. Dengan menentukan modal, hal ini berarti Anda sedang menghitung berapa banyak “peluru” yang Anda punya. Jika Anda memiliki modal kecil, Anda bisa memilih investasi reksa dana, yang dapat dibeli dari nominal beberapa ratus ribu rupiah saja, berjenjang hingga jutaan rupiah. Investasi obligasi, misalnya ORI (Obligasi Ritel Indonesia) membutuhkan dana minimal sebesar Rp 5 juta. Bagaimana dengan saham?

Meskipun saat ini banyak sekuritas yang memberi penawaran sangat menarik, yaitu membuka rekening dengan dana sangat kecil, namun paling tidak Anda membutuhkan dana Rp 10 juta ke atas untuk membeli saham-saham lapis pertama hingga lapis kedua. Saham-saham lapis ketiga yang sangat murah harganya cenderung tidak likuid dan beresiko tinggi.

Yang kedua, tentukan tujuan Anda berinvestasi. Untuk apa Anda berinvestasi ? Misalnya saja, jika Anda memilih berinvestasi untuk tabungan anak jangka panjang, maka investasi saham jangka panjang, atau reksa dana saham adalah pilihan tepat. Namun jika tujuan Anda berinvestasi adalah untuk menyimpan dana untuk naik haji selama dua tahun ke depan, maka pilihan berinvestasi pada obligasi/reksa dana pendapatan tetap adalah pilihan yang tepat karena memiliki tingkat resiko lebih rendah daripada reksa dana saham.

Yang ketiga, tentukan profil resiko Anda. Investasi berdasar urutan tingkat resiko dan imbal hasil :

Deposito
Obligasi
Reksa dana, terdiri dari Reksa dana pasar uang, Reksa dana pendapatan tetap, Reksa dana campuran, Reksa dana Saham
Saham


Berinvestasi dalam deposito memiliki tingkat resiko paling rendah,namun juga imbal hasil yang sangat rendah sekitar 6% jauh di bawah tingkat inflasi yang rata-rata berkisar 10% per tahun.

Obligasi adalah pilihan tepat bagi Anda yang memiliki profil resiko moderat, namun menginginkan imbal hasil di atas deposito. Namun, Anda harus selektif dalam memilih obligasi yang dikeluarkan oleh perusahaan, karena adanya resiko gagal bayar. Untuk meminimalkan resiko gagal bayar, Anda bisa memilih obligasi yang dikeluarkan oleh pemerintah, salah satunya adalah ORI (Obligasi Ritel Indonesia) yang dapat dibeli dengan minimal dana Rp 5 juta hingga maksimum Rp 3 miliar.

Di atas obligasi, ada reksa dana dengan berbagai jenjang profil resiko & imbal hasil pula. Reksa dana saham adalah jenis reksa dana yang memberikan tingkat imbal hasil tertinggi namun juga resiko cukup besar. Oleh karena itu, reksa dana saham sangat cocok bagi Anda yang ingin berinvestasi dengan bingkai waktu besar (di atas 5 hingga 10 tahun) untuk mendapatkan hasil yang maksimum.

Nah, pilihan investasi yang terakhir adalah berinvestasi langsung pada bursa saham. Berinvestasi langsung pada bursa saham ini sangat menarik. Mengapa ? Jika Anda jeli dan cermat dalam memilih saham, dan menentukan level beli dan jual, maka Anda memiliki peluang untuk memperoleh keuntungan / imbal hasil cukup besar. Namun jika Anda tidak cermat dan tidak disiplin di dalam mengelola portofolio dan emosi (rasa takut dan serakah), maka resiko yang muncul juga cukup besar.

Jadi jika Anda berminat untuk berinvestasi langsung pada instrumen saham, sebaiknya Anda cermat dalam memilih saham untuk investasi jangka panjang, dengan menggunakan Analisis Fundamental, dan menentukan timing beli / jual dengan memanfaatkan Analisis Teknikal.

Jika Anda malas belajar? Hmm… sebaiknya pertimbangkan lagi niat Anda untuk berinvestasi langsung dalam bursa saham. Lebih baik serahkan dana Anda pada manajer investasi/reksa dana yang terpercaya atau instrumen investasi lainnya.

Nah, demikian sharing dari saya tentang bagaimana memilih instrumen investasi yang sesuai dengan kebutuhan dan tujuan Anda. Salam profit.

*) Ellen May, Penulis buku Best Selling Smart Traders Not Gamblers, praktisi pasar modal, @pakarsaham

http://finance.detik.com/read/2012/10/05/074618/2055159/479/bagaimana-memilih-investasi-terbaik-?991104topnews

Curi Perhatian Pasangan dengan Trik Sederhana di Twitter

Banyak cara menarik perhatian pasangan. Salah satunya melalui media sosial Twitter. Jika Anda saat ini sedang gencar mencuri hati si dia di linimasa, cobalah untuk memraktikkan trik dan tips sederhana ini.

1. Foto

Twitter memang tidak seperti Facebook khususnya untuk fitur dan tampilan foto. Di Facebook kita bisa menambahkan foto tanpa batas lewat album. Namun tidak demikian di Twitter. Dengan demikian maka pasanglah foto terbaik yang dimiliki. Dan yang paling penting, pilihlah foto profil yang eye catching.

2. Profil

Buat bio atau profil semanarik mungkin dan menimbulkan ketertarikan serta rasa penasaran. Anda juga bisa menampilkan profil dalam sebuah joke. Yang penting bagaimana cara Anda menangkap perhatian si dia. Jika perhatiannya telah Anda ‘pegang’ maka tinggal melangkah ke tahap berikutnya.

3. Follower

Meski bos Twitter pernah berkata jika jumlah follower tak penting, namun tetap saja yang dilihat di (profil) Twitter adalah banyaknya pengikut yang dimiliki. Sebisa mungkin tingkatkan jumlah follower Anda. Jika si dia melihat Anda adalah orang populer – ber-follower banyak – maka ia akan menganggap Anda adalah sosok yang eksklusif di Twitter.

4. Retweet

Mengulang kembali tweet atau retweet di Twitter bisa diartikan sebagai bentuk pujian. Jika Anda melihat si dia menuliskan sesuatu yang istimewa, jangan ragu untuk me-retweet-nya. Lebih bagus lagi jika retweet tersebut ditambahkan dengan pujian (retweet + edit). Sebab jika hanya me-retweet saja mungkin dia tidak mengetahui jika Anda mengaguminya.

5. Username

Twitter bukan sebuah tool pesan instan. Jadi jangan memilih nama pengguna laiknya di aplikasi pesan instan. Sangat dianjurkan untuk memakai nama yang sebenarnya atau paling tidak menggunakan nama yang mudah diingat. Dan yang paling penting, jangan mengombinasikan angka dengan huruf atau alay!

6. Waktu

Penelitian yang ada menunjukkan jika 35% wanita beraktivitas di Twitter atau membaca timeline pada waktu malam hari. Cara yang paling mudah adalah dengan memerhatikan linimasa pasangan yang diincar. Ingat waktu kapan ia memosting tweet. Jika sudah memahami jam-jam dia di linimasa, Anda bisa melakukan posting dengan harapan si dia akan membacanya.

http://sidomi.com/132154/tips-twitter-curi-perhatian-pasangan-dengan-trik-sederhana-ini/

Resep Jadi Inovator Andal

Membuat sebuah inovasi saja, itu hal yang tergolong mudah. Namun, membuat sebuah inovasi yang menjawab permasalahan banyak orang, sekaligus meraup keuntungan dari penjualan produk inovasi, tak banyak yang bisa melakukannya.

Joshua Simanjuntak, salah satu juri Black Innovation Awards 2012 (BIA 2012) berbagi resep bagaimana menjadi inovator andal. Ia mengungkapkan, inovasi yang baik hanya bisa dihasilkan bila inovator memahami produk sehingga mengetahui dengan pasti permasalahannya.

"Jadi, berusahalah mengenal produk yang akan didesain. Kita bisa saja hanya berkarya dan berfantasi, tetapi apakah kita mengenal produk tersebut," katanya saat ditemui Kompas.com sebelum BIA 2012 Awarding Night, Sabtu (29/9/2012).

Joshua mengungkapkan, salah satu yang harus dikenali sebelum mendesain adalah material. Menurutnya, banyak inovator belum menguasai pemilihan material sehingga produk yang dibuat tidak berfungsi seperti desainnya.

Terkait inovasi peserta BIA 2012, Joshua mengungkapkan bahwa desain dan pemilihan material sudah lebih baik. Banyak inovasi juga berpeluang mendapatkan paten ataupun paten sederhana. Namun, ia masih melihat beberapa kekurangan.

"Banyak dari peserta yang melihat permasalahan dari satu sisi yang sangat spesifik. Saya sebagai juri sebenarnya mengharapkan produk-produk yang bisa semua orang pakai," kata Joshua yang pernah menjadi desainer di Tom Dixon, Inggris.

Joshua menuturkan, dalam berinovasi, inovator perlu melihat masalah yang lebih luas sehingga produk yang dihasilkan benar-benar bisa dipakai banyak orang. "Seharusnya inovasi lebih general, berkaitan dengan masalah banyak orang," paparnya.

Lebih lanjut, untuk mewujudkan inovasi menjadi uang, Joshua mengungkapkan perlunya inovator memiliki mental pengusaha. Setelah inovasi jadi, inovator perlu mematenkan dan berani memproduksi sendiri atau bekerja sama dengan wirausahawan.

"Inovator melihat masalah orang banyak dan berupaya memikirkan solusinya. Tapi kalau solusinya hanya ada di gudang, apa gunanya inovasi?" katanya. 

http://sains.kompas.com/read/2012/10/01/1738546/Ini.Resep.Jadi.Inovator.Andal

Memaksimalkan Potensi Hashtag Twitter

Hashtag (#) atau tagar (tanda pagar) Twitter memiliki sejuta fungsi dan manfaat. Bagi Anda yang kerap menyematkan hashtag di setiap tweet yang ditulis di linimasa, ada baiknya meninjau 10 tips Twitter berikut bagaimana cara memaksimalkan potensi hashtag.

1. Hashtag tak bisa berdiri sendiri

Men-tweet hanya tagar saja di Twitter memang diperbolehkan. Namuan jika Anda menulis tagar saja di Twitter, maka tak ada artinya. Selalu awali dengan konten yang relevan sebelum diakhiri atau diawali dengan hashtag.

2. Tak perlu panjang

Hashtag yang baik umumnya memiliki jumlah karakter yang sedikit. Jangan membuat hashtag terlalu panjang. Ingat Twitter memiliki batas yang sangat ketat. Hanya 140 karakter. Jangan buang space dengan percuma dan maksimalkan karakter yang ada secara adil antara konten dengan hashtag.

3. Gunakan hashtag yang tepat

Riset terlebih dahulu sebelum memutuskan. Apa hashtag yang tepat untuk disematkan pada konten sebelum di-tweet-kan. Bila perlu gunakan tool pihak ketiga untuk menelusuri hashtag populer. Sebut saja Hashtags.org, WhatTheTrend, atau Twubs. Anda juga bisa memanfaatkan mesin penelusuran Twitter.

4. Gunakan format yang benar

Jangan menumpuk hashtag dan pastikan ada ruang antara konten dan tagar tersebut. Misalkan saja Anda menyematkan hashtag di awal tweet. Cara ini efektif. Sebab jika di akhir tweet, jika tweet tersebut di-retweet pengguna dengan pola lama (RT), kemungkinan hashtag tak muncul karena karena tweet akan terpotong. Dan yang paling penting, hashtag harus berformat tanpa spasi dan berhuruf kapital di tiap huruf pertama.

5. Hematlah ber-hashtag

Jangan membanjiri timeline dengan hashtag. Batasi atau selingi dengan konten tanpa hashtag. Jika tetap ingin membagikan hashtag, gunakan jadwal. Terapkan interval waktu. Alangkah baiknya jika Anda menyematkan hashtag di tweet tertentu yang diyakini memiliki konten yang kuat atau penting.

6. Memantau hashtag

Tagar wajib untuk terus dipantau. Cara paling cepat dalam memantau hashtag adalah dengan menggunakan aplikasi dashboard sosial. Sebut saja TweetDeck atau HootSuite.

7. Bergabung dengan hashtag terkait

Tak ada salahnya jika bergabung obrolan di tweet yang memiliki hashtag yang sama. Namun pastikan jika konten yang menyematkan hashtag yang sama tersebut memang sesuai dengan konten Anda. Jangan sampai nantinya Anda dikira spammer atau bot.

8. Jangan berekspetasi lebih

Belum tentu tweet yang ber-hashtag akan banjir retweet dan mention atau bahkan bertengger di trending topic. Yang perlu diperhatikan adalah kekuatan konten yang dimiliki plus ketepatan dalam memilih hashtag. Jika dua hal tersebut bisa disinergikan, bukan tak mungkin topik hashtag yang telah diciptakan bakal populer.

9. Bersiaplah dibajak

Tak hanya akun, hashtag Twitter pun kerap dibajak. Misalkan saja Anda berhasil membuat ramai hashtag #ABCD di limimasa. Pengguna lain bisa dengan mudah membajak hashtag tersebut namun dengan konten (tweet) yang berbeda. Maka bersiaplah jika hashtag Anda dibajak pengguna lain.

10. Hashtag tak hanya di Twitter

Tagar memang sangat lekat dengan Twitter. Namun hashtag juga ‘hidup’ di jejaring sosial lain. Facebook, LinkedIn, Google+ juga memiliki hashtag. Lakukan saling silang, atau bawa hashtag yang sedang tren di lokasi lain ke Twitter. Kembali sebuah riset diperlukan.

http://sidomi.com/129556/10-tips-twitter-memaksimalkan-potensi-hashtag/

Pilih Sarung Mobil yang Pas Sesuai Penggunaan

SARUNG mobil sangat diperlukan saat mobil akan didiamkan dalam jangka waktu tertentu, baik itu digarasi ataupun di area terbuka. Hal tersebut tentu saja untuk menghindari resiko rusaknya bodi mobil akibat terkena paparan debu, hujan, kotoran binatang hingga tangan jahil yang menggores cat mobil.

Banyak hal yang mesti dipertimbangkan dalam memilih sarung mobil, karena beragam pula jenis sarung mobil. Bahan baku yang harus disesuaikan dengan penggunaanya, yakni indoor atau outdoor, menjadi pertimbangan. Untuk outdoor umumnya menggunakan bahan dari plastik satu lapisan, bisa juga parasut atau polyester yang sering diklaim sebagai bahan waterproof.

Bahan baku yang baik memiliki empat lapisan, sehingga aman dari terpaan air hujan tanpa berdampak pada timbulnya embun yang dapat menyebabkan flek pada cat mobil.

Embun akibat meresapnya air hujan ketika mobil diparkir di luar ruangan ini kerap ditemui. Jika dibiarkan, maka sisi dalam sarung akan menempel di bodi mobil sehingga menyebabkan bercak atau flek pada permukaan cat.

Sarung mobil outdoor

Sarung mobil outdoor yang disarankan untuk dipakai adalah yang pada bagian luarnya dilapisi coating. Menggunakan yang bertekstur licin belum tentu menjamin dapat mereduksi rembesan air hujan, apalagi jika bahan itu berpori-pori terbuka, maka air akan mudah menyentuh permukaan cat, sehingga menimbulkan bercak noda.

Cara mengeceknya siram saja bagian terluar sarung mobil dengan air. Jika air berjatuhan seperti efek di daun talas, maka sarung mobil cukup layak digunakan untuk luar ruang.

Terdiri dari empat lapisan, yang lapisan terluarnya menahan terpaan air hujan ataupun teriknya matahari. Lapisan kedua adalah lapisan berpori yang berguna sebagai media bernafas, sehingga ketika terjadi penguapan air, maka embun tidak akan masuk kedalam. Lapisan ketiga, yaitu lapisan pelindung untuk memperkuat komposisi. Terakhir lapisan keempat, yang bertekstur lembut sehingga mengeliminasi resiko mobil lecet akibat gesekan.

Sarung mobil indoor

Lebih baik menggunakan bahan baku yang terbuat dari kain yang memiliki pori-pori. Fungsinya agar sirkulasi udara dapat lancar, sehingga tidak lembab ataupun terlampau kering. Bahan baku sarung mobil indoor umumnya terbuat dari kain satin velvet.

http://www.suaramerdeka.com/v1/index.php/read/otomotif/2012/09/13/244/Pilih-Sarung-Mobil-yang-Pas-Sesuai-Penggunaan

Penggunaan Rem Tangan

Selain untuk menjaga mobil tidak menggelinding saat parkir, fungsi lain rem tangan bisa untuk manuver balik arah dengan cepat pada area terbatas, tanpa harus maju-mundur berulang kali. "Harus dilakukan dengan cara dan waktu yang tepat," ujar Alvin Bahar seusai acara test drive Honda Brio di Bandung, kemarin (30/8).

Namun, Alvin tetap menganjurkan untuk latihan terlebih dahulu di lokasi yang aman, luas, dan lintasan rata, sebagai antisipasi kecelakaan. Dalam latihan, upayakan menyinkronkan gerakan tangan menarik tuas rem dengan kaki saat menginjak pedal gas dan kopling.

Waktu
Bila sudah dapat lokasi, ikuti langkah-langkah ini. Pertama, tentukan lokasi pengereman (braking point) dan titik untuk mulai berbelok. Buat pengguna transmisi manual, sebelum belok, masuk gigi rendah untuk mendapatkan torsi yang cukup untuk kembali berakselerasi. "Angkat pedal gas dan rem dulu, baru lakukan perpindahan gigi sehalus mungkin (saat melepas kopling dan mengarahkan tuas pada posisi gigi rendah) untuk mengantisipasi kerusakan girboks," urai pebalap Honda Racing Team ini. Jika menggunakan girboks otomatis, maka kita hanya memainkan rem dan gas serta konsentrasi pada putaran setir dan arah.

Kedua, putar setir ke arah yang dituju, ketika bodi belakang sedikit terangkat, tarik tuas rem tangan untuk membantu menggeser bagian belakang. Jangan menarik tuas rem tangan saat posisi mobil masih lurus karena bagian belakang sulit melintir mulus lantaran roda belakang cenderung terkunci.

Cara
Ketika menarik tuas rem tangan, usahakan barengi dengan menekan tombol yang berada di ujung rem tangan, dan jangan dilepas. Tombol tersebut boleh dilepas dibarengi dengan menurunkan tuas rem tangan. Waktu yang tepat untuk membebaskan rem tangan adalah saat posisi depan sudah masuk ke arah yang dituju. Melepaskannya pun harus spontan.

Untuk tetap mempertahankan laju kendaraan dan bisa langsung berakselerasi, pengaturan waktu menginjak pedal gas dan melepas kopling harus sesuai. Jika tidak, maka mesin mobil akan mati.

http://otomotif.kompas.com/read/2012/08/31/3896/Waktu.Tepat.Gunakan.Rem.Tangan

Kreasi Smokey Eyes

Untuk membuat mata terlihat lebih cantik, pulasan eye liner dan eye shadow yang sempurna bisa membantu Anda. "Di antara semua jenis riasan mata, smokey eyes adalah riasan yang selalu disukai perempuan dan terbilang abadi," jelas Elva Saragih, Public Relation manager the Face Shop Indonesia dalam acara peluncuran produk terbaru Face it Lesson 01 di fX Sudirman, Jakarta Selatan, Rabu (29/08/2012) lalu.

Sayangnya sekalipun smokey eyes dianggap sempurna untuk riasan mata, banyak orang yang beranggapan riasan ini sulit dilakukan sendiri. Padahal Ade Fera, Trainer Manager The Face Shop Indonesia mengungkapkan bahwa, semua orang bisa membuat smokey eyes dengan mudah dan cepat. "Asal tahu triknya, smokey eyes ini bisa dilakukan dalam waktu empat menit saja," jelas Ade.

Untuk menghasilkan smokey eyes yang merata, Ade menyarankan untuk memberikan warna yang tidak melulu terlalu gelap. Ia mengungkapkan untuk membuat smokey eyes, Anda cukup menggabungkan warna yang lembut dan agak tua di area kelopak mata bawah. Setelah warna awal selesai dipulaskan, maka berikan warna yang lebih tua dibanding warna pertama hanya saja, jangan di pulas terlalu tebal melainkan hanya sebagai highlight saja. "Namun yang pasti, saat mengutamakan riasan mata maka blush-on dan lipstiknya jangan terlalu mencolok. Tentukan satu point of interest dari wajah Anda agar terlihat lebih natural," ungkapnya.

Namun, pada dasarnya smokey eyes ini masih bisa dikreasikan dengan berbagai cara dan teknik. Untuk mengasah kreativitas para penyuka make-up The Face Shop Indonesia mengadakan sebuah kompetisi make-up bertajuk Korean Make Over Star Talent Look sebagai bagian dari peluncuran make-up terbarunya. "Tema yang diangkat kali ini adalah Stunning Smokey Eyes, dimana para peserta ditantang untuk menciptakan kreasi smokey eyes andalan mereka," kata Elva.

Kompetisi ini dibuka untuk umum, baik laki-laki atau perempuan yang berusia 15-30 tahun. Dalam kompetisi ini, para make-up artist pemula dan senior ditantang untuk membuat stunning smokey eyes dalam waktu empat menit saja. Kompetisi ini akan menggandeng make-up artist asal Korea yang menciptakan salah satu produk smokey eyes The Face Shop, yaitu Son Dae Sik sebagai jurinya. "Salah satu hadiah yang paling menggiurkan yang bisa Anda dapatkan adalah hadiah perjalanan ke Korea selama beberapa hari," tukas Elva.

http://female.kompas.com/read/2012/09/01/08171652/Berkreasi.dengan.Smokey.Eyes

Merawat Busana Batik Agar Awet Indahnya

Jenis Sakit Kepala dan Obatnya

SAKIT KEPALA bukan hal yang remeh. Tidak hanya tindakan mengambil obat untuk menghilangkan sakit kepala. Namun juga penting mengetahui jenis dan penyebab sakit kepala yang dialami sebelum menentukan obat yang sesuai.

Berikut adalah beberapa jenis sakit kepala yang sering dialami dan jenis obat yang dapat membantu mengatasinya.

1. Tension headaches
Ketegangan pada bagian kepala ini sangat umum terjadi, Anda akan merasakan sakit seperti tekanan yang kuat dan berat. Biasanya ini pada daerah tertentu seperti, pelipis dan kepala bagian belakang pada sekitar leher.

Untuk mengatasinya, Anda cukup menggunakan aspirin, ibuprofen, atau asetaminofen. Menurut teori kedokteran, sakit kepala ini disebabkan oleh kontraksi otot leher dan kulit kepala, termasuk respon terhadap stress. Dan juga perubahan kimia yang terjadi pada otak.

2. Cluster headaches
Sakit kepala ini muncul secara tiba-tiba dan berulang. Biasanya disertai dengan serangan yang sangat parah di salah satu bagian kepala, mata berair, dan hidung tersumbat. Kasus ini lebih banyak dialami para pria, meskipun wanita juga tidak menutup kemungkinan terserang.

Ketika mengalami sakit ini, biasanya mereka akan cenderung menjadi gelisah, tidak nyaman dan sulit untuk beristirahat. Penyebab sakit kepala ini dikaitkan dengan komponen genetik. Saat mengalami ini, lebih baik Anda menyerahkan pengobatan ini pada dokter ahli.

3. Sinus headaches
Jika Anda memiliki sinusitis, sakit kepala jenis ini sangat mungkin menghampiri. Biasanya ini terjadi saat sinus meradang, sehingga menyebabkan infeksi. Untuk meredakannya, Anda dapat memilih obat-obatan antibiotik serta antihistamin atau decongestan. Pada umumnya, sakit kepala ini juga disertai dengan demam.

4. Rebound headches
Mengapa Anda tidak diperbolehkan terlalu sering mengkonsumsi obat sakit kepala, alasannya, Anda akan sangat mungkin mengalami rebound headches. Sakit kepala yang merupakan efek dari konsumsi obat-obatan jenis  aspirin, acetaminofen (tylenol), atau ibuprofen (motrin, advil), serta obat resep. Pengobatannya dapat dilakukan melalui terapi.

5. Migraine headches
Migrain juga sudah menjadi sakit kepala yang umum. Sakit kepala yang menyerang salah satu sisi kepala ini dapat berlangsung 4 hingga 27 jam.

Tanda-tanda lain yang menyertai seperti rasa berdenyut yang cukup parah sehingga mengganggu aktivitas Anda. Juga rasa mual dan muntah. Pada beberapa kasus, penderita migrain juga mengalami distorsi visual dan mati rasa di bagian tangan. Biasanya dokter akan memberikan obat dan mengharuskan Anda untuk beristirahat total.

http://www.suaramerdeka.com/v1/index.php/read/sehat/2012/06/21/800/Kenali-Jenis-Sakit-Kepala-dan-Obatnya

Diet Tak Biasa Selebritis Dunia

Langsing. Kata ini begitu ajaib dan wanita manapun rela melakukan apapun demi terlihat langsing. Tak dipungkiri, selebritas wanita pun memiliki impian yang sama.

Bagi mereka, kecantikan ragawi merupakan salah satu modal untuk tetap eksis di dunia hiburan. Bahkan faktanya, beberapa selebritas wanita yang setelah melahirkan, ingin segera kembali tampil langsing.

Diet tak biasa atau cenderung ekstrim lantas dijadikan jalan pintas. Berikut ini beberapa diantara selebritas wanita yang sukses melakukan diet tak biasa:

Victoria Bechkam

Siapa yang tak iri melihat tubuh langsingnya, bahkan setelah menjalani proses kelahiran anak keempatnya, tubuh Victoria langsung cepat terlihat langsing.

Rahasia mantan personil Spice Girl itu adalah dengan melakukan diet "Lima Jari". Setiap makan, Victoria hanya mengonsumsi segenggam makanan. Ia pun sangat disiplin dalam hal mengurangi asupan gula dan garam pada makanannya.

Porsi kecil salmon asap, udang dengan cabai, sushi tuna sirip kuning, telur orak-arik, kacang-kacangan juga goji berry adalah menu diet Victoria, selain juga selalu minum banyak air.

Tak sekedar melakukan diet tak biasa, Victoria mengimbanginya dengan olahraga ringan Pilates selama beberapa minggu, sebelum memasuki sesi olahraga normal dengan pelatih pribadinya, Tracy Anderson.

Adriana Lima

Supermodel yang terkenal dengan produk pakaian dalam Victoria's Secret ini ternyata telah memiliki seorang anak. Banyak mungkin yang belum tahu, karena tubuh Adriana tak pernah terlihat menggemuk pascamelahirkan.

Adriana memiliki resep rahasianya yaitu dengan memadukan tiga jenis olahraga setiap hari dan diet menjelang fashion show. Sebelum tampil di atas catwalk, Adriana mengaku tidak mengonsumsi makanan apapun, "Berat saya bisa turun tiga kilo dalam sehari dengan cara ini."

Heidi Klum

Seorang Heidi Klum tak akan pernah terlihat gemuk, meski ia pernah melahirkan empat kali. Untuk menjaga agar tubuhnya tetap langsing, Heidi mengendalikan nafsu makannya dengan sebelumnya makan cuka apel.

Takaran yang digunakan Heidi adalah satu sendok makan. Tak hanya Heidi Klum, konon Fergi 'Black Eyed Peas" juga melakukan cara yang sama.

Jennifer Aniston

Apa rasanya mengonsumsi makanan bayi setiap hari?  Jennifer Aniston rela melakukannya. Diet makanan bayi dipercaya sebagai cara Aniston mendapatkan asupan makanan sehat bagi tubuh.

Setidaknya Aniston memerlukan 14 botol makanan bayi setiap harinya. Ia mengonsumsi bubur, camilan biskuit dan sayuran, meski dengan porsi sedikit.

Selain, diet makanan bayi (baby food diet), Aniston juga mengonsumsi air kelapa sebagai minuman energi alami. Tak hanya Aniston, beberapa selebritas Hollywood bahkan terang-terangan mengakui keampuhan diet tersebut.

Adalah Uma Thurman dan Denise Richards, yang rajin mengonsumsi kentang, sayuran, ikan atau hati ayam. Selain itu, Lady Gaga dan Gwyneth Paltrow juga melakukan baby food diet.

Cameron Diaz

Selebritas satu ini memang dikenal sebagai public figure yang selalu berhasil menjaga tubuhnya tetap langsing. Untuk rahasia langsingnya, Cameron melakukan diet "lunchbox".

Takaran asupan makanan yang dikonsumsi Cameron disesuaikan dengan ukuran kotak makan siang yang standar. Isinya terdiri dari 60 persen sayuran segar, 30 persen protein, 10 persen lemak. Cara diet ini pun diikuti oleh Keira Knightley.

http://www.suaramerdeka.com/v1/index.php/read/wanita/2012/06/26/1297/Diet-Tak-Biasa-ala-Selebritis-Dunia

Cara Berbusana Jeans di Kantor

Penampilan kasual nan santai memang kerap disandingkan dengan busana jeans. Namun, bukan berarti mengenakan jeans ke kantor memberi kesan Anda tidak serius dan profesional, bukan?

Boleh saja mengikuti tren, namun bijaknya jika Anda tetap mengikuti peraturan berbusana di kantor. Mungkin tak jadi masalah, jika pekerjaan Anda menyentuh bidang kreatif, yang mendukung Anda untuk sedikit lebih santai.

Jika, tidak ada aturan ketat perihal busana yang harus dikenakan di kantor, bolehlah Anda berpenampilan beda dengan padanan jenas. Casual, namun tetap terlihat elegan. Berikut ini contekannya:

1. Warna dan Potongan Serasi

Celana jeans dengan potongan lurus adalah pilihan terbaik untuk penampilan yang lebih profesional. Pilihlah jeans dengan warna gelap. Hindari jeans model bell bottom, printed jeans, dan jeans berwarna terang.

2. Padu Padan Tepat

Untuk menyeimbangkan kesan kasual agar terlihat lebih elegan, padukan jeans Anda dengan busana yang lebih serius agar mampu menarik perhatian orang lain.

Kombinasikan jeans dengan sequined blouse, blouse berbahan sutra atau lace. Anda juga bisa memadukannya dengan blazer warna cerah dengan dalam warna polos.

3. Tas Elegan

Lengkapi penampilan Anda dengan tas tangan bergaya elegan. Handbag dengan tekstur kulit hewan eksotis, seperti buaya, ular, atau ostrich adalah pilihan tepat. Pilih warna aman untuk Anda yang bertipe konservatif.

Jika Anda tergolong tipe dinamis nan ceria, pilih tas tangan yang playful, dengan warna kontras atau cerah.

4. Sepatu yang Sesuai

Penampilan Anda dari atas ke bawah sudah sangat sempurna, seimbangkan dengan sepatu yang memiliki model atau warna sederhana. Sepatu model pumps atau peep toe dengan warna netral seperti nude atau hitam adalan pelengkap penampilan yang tepat. Pilihan sepatu wedges heel juga patut dicoba.

5. Aksesoris Andalan

Aksesori kecil Anda adalah 'kekuatan' penyempurna dari keseluruhan penampilan Anda. Sematkan sepasang anting kecil, sehingga penampilan Anda terlihat berbeda. Kalung panjang yang menjutai indah di leher jenjang Anda juga sangat pas dipadukan pada busana berwarna polos.

http://www.suaramerdeka.com/v1/index.php/read/wanita/2012/06/28/1302/5-Cara-Berbusana-Jeans-di-Kantor