Repost Blog Menginfokan Informasi

Efek bahwa permen cinta, atau yang sering disebut permen libido, mampu meningkatkan gairah bercinta, ternyata tidak sepenuhnya benar. Buktinya, seorang perempuan asal Surabaya, sebut saja bernama Indira, tidak merasakan hal itu.

”Saya pernah mengonsumsi, tapi kok tidak seperti yang diomongin banyak orang. Katanya bisa meningkatkan gairah bercinta, tapi waktu saya konsumsi malah mengantuk,” ujar perempuan berusia 22 tahun itu, Selasa (12/2/2013).

Dia mengaku mendapatkan permen itu dari kekasihnya. Saat memberikan, sang kekasih tidak menyebut itu permen cinta yang selama ini ramai dibicarakan. "Saya kira permen biasa, makanya langsung saya makan. Efeknya malah mengantuk,” sambungnya.

Setelah beberapa saat, dia baru diberi tahu kalau itu permen cinta.

Tak hanya Indira, kekasihnya pun ikut menikmati permen tersebut. Hasilnya sama saja, mengantuk. Menurut Indira, rasa kantuk itu baru muncul 20 menit setelah mengonsumsinya.

“Mungkin beda orang, juga beda efeknya,” tambahnya.

Dia menilai, unsur meningkatkan gairah kemungkinan hanya sugesti. Selain itu, gairah bisa saja timbul karena ada gambar syur di balik kemasan permen, yakni perempuan menggunakan bikini, dada perempuan yang menonjol, serta lelaki nyaris telanjang.

Permen tersebut didapat dari salah seorang kenalan kekasihnya di Surabaya dengan harga Rp100 ribu per bungkus dengan isi lima batang.

http://surabaya.okezone.com/read/2013/02/12/519/760766/ini-komentar-perempuan-yang-pernah-konsumsi-permen-libido

Ramainya pemberitaan seputar permen karet yang bisa meningkatkan libido membuat penasaran sejumlah warga Surabaya, Jawa Timur.

Mendapat permen karet buatan China itu tidak mudah karena dijual bebas, melainkan harus dipesan secara online.

Salah seorang warga Surabaya, sebut saja Iswahyudi (35), mengaku penasaran setelah ramainya pemberitaan soal permen cinta atau permen libido itu.

Pria tiga anak ini berusaha mengumpulkan informasi untuk mendapat permen karet tersebut. Hasilnya, tidak sia-sia. Memanfaatkan jejaring sosial, wiraswastawan ini akhirnya mendapatkan hasil.

“Saya dapat dari teman saya di BlackBerry Messenger (BBM). Untuk pesan permen ini harus menunggu selama tiga hari karena barangnya didatangkan langsung dari Jakarta,” ujar Iswahyudi, kepada Okezone, Selasa (12/2/2013).

Pria berkepala plontos ini mengaku mendapat permen karet tersebut seharga Rp100 ribu. Harga tersebut untuk satu pak permen karet yang berisi lima batang.

Permen karet itu tampak sama dengan permen biasa. Hanya saja, ukurannya dua sentimeter lebih panjang dari permen karet biasa.

Bungkusnya berwarna ungu terdapat tulisan "Sexlove" dan di bagian yang berwarna putih bertuliskan huruf China dan “chewing gum” bersama gambar buah strawberry.

Yudi mengaku belum tahu apakah benar ada khasiat dari permen tersebut. "Belum berani saya coba," tuturnya.

http://surabaya.okezone.com/read/2013/02/12/519/760630/tak-hanya-perempuan-pria-pun-penasaran-permen-libido

Berkepala Botak Lebih Berisiko Kena Penyakit Jantung

Mungkin jika melihat pria berkepala plontos, kesan pertama yang muncul adalah menyamakan penampilannya dengan Bruce Willis, Vin Diesel atau Jason Statham. Tapi jika botaknya karena kerontokan rambut, maka perlu menjaga kesehatan karena pria berkepala botak lebih berisiko kena penyakit jantung.

Sebuah penelitian di Jepang menemukan bahwa pria botak lebih berisiko mengalami masalah jantung dibandingkan yang rambutnya masih utuh. Tapi jangan khawatir, yang berisiko adalah yang rambutnya rontok di bagian atas kepala, sedangkan yang rontok pada bagian depan tidak.

Setelah mengkaji 6 penelitian dengan total peserta hampir 37.000 orang, peneliti menyimpulkan bahwa pria botak memiliki kemungkinan terserang penyakit jantung koroner 32 persen lebih tinggi. Namun penelitian yang dimuat British Medical Journal ini tidak menemukan ada hubungan antara pria yang garis rambutnya surut dengan risiko penyakit jantung.

Menurut para peneliti dari departemen diabetes dan penyakit metabolik University of Tokyo ini, pria yang baru saja mengalami kerontokan pada bagian atas kepala atau disebut 'vertex baldness' 52 persen lebih mungkin mengalami serangan jantung dibandingkan yang kepalanya masih penuh rambut.

"Hasil meta-analisis yang ada memberikan bukti yang berguna mengenai pengaruh potensial dari kebotakan terhadap penyakit jantung koroner. Pasien dan dokter harus mempertimbangkan kemungkinan bahwa kebotakan berkaitan dengan peningkatan risikonya," kata peneliti seperti dilansir Counsel and Heal, Kamis (4/4/2013).

Tim peneliti yang dipimpin dr Tomohide Yamada mengajak pria yang mengalami kebotakan karena kerontokan rambut untuk menjalani pemeriksaan dokter. Pria yang memiliki vertex baldness, khususnya yang masih berusia muda, harus segera diperiksa mengenai risikonya mengidap penyakit jantung.

"Kami merekomendasikan untuk mengadaptasi gaya hidup demi jantung sehat yang meliputi diet rendah lemak, rajin olahraga dan kurangi stres. Faktor risiko klasik jantung koroner seperti usia, hipertensi dan kebiasaan merokok dapat mempengaruhi kondisi tersebut," kata dr Yamada.

http://health.detik.com/read/2013/04/04/200319/2211950/763/pria-yang-berkepala-botak-lebih-berisiko-kena-penyakit-jantung?l992203755

Informasi Yang Tersimpan Dalam Urine

Urine atau air seni ternyata dapat menunjukkan beberapa kondisi yang dialami oleh tubuh seseorang secara sederhana. Jika lewat laboratorium pemeriksaan urine dapat menunjukkan kondisi detail kesehatan seseorang, maka Anda dapat juga mengenali informasi dalam tubuh secara kasat mata.

Dilansir oleh Merdeka, direktur Center of Urogynecology di Weinberg Center for Women’s Health and Medicine, Mark Ellerkmann menjelaskan apa saja yang dapat dilihat dari urine seseorang:
Kehamilan

Dengan alat tes sederhana, urine dapat menunjukkan bahwa seorang wanita sedang hamil atau tidak. Ini karena hormon chorionic gonadotropin atau hCG yang terkandung dalam urine. Wanita hamil pun akan makin sering buang air kecil sebab kantung kemihnya yang tertekan oleh rahim.
Saluran kencing terluka

Ini dapat dilihat pada adanya bercak darah atau warna kemerahan pada urin Anda.
Diabetes.

Sakit diabetes dapat Anda cium dari adanya bau manis pada urin yang Anda keluarkan. Juga bila terdapat semut yang merubung sisa urin, maka itu pertanda diabetes.
Infeksi saluran kemih

Gejala infeksi saluran kemih adalah adanya rasa panas pada organ vital. Biasanya disertai dengan demam, pinggang dan punggung terasa sakit. Urine akan terlihat keruh dan berbau tak sedap.
Kurang cairan

Urin akan terlihat lebih berwarna gelap, baunya pun lebih tajam jika Anda menderita dehidrasi. Segeralah minum dengan jumlah banyak, untuk memenuhi kebutuhan air tubuh.

http://sidomi.com/160820/tahukah-anda-urine-menyimpan-informasi-tentang-ini/

Gejala Awal Glaukoma

Glaukoma merupakan salah satu jenis penyakit mata, yang apabila tak mendapat penanganan cepat dan tepat dapat menyebabkan kebutaan. Berusaha mengenali gejala awal yang timbul pada glaukoma dapat menyelamatkan penglihatan Anda.

Dikutip Metronews dari eHow, berikut ini beberapa gejala umum glaukoma yang dapat Anda kenali:
1. Jika Anda merasakan sakit berdenyut pada mata, salah satu atau keduanya, terutama di malam hari atau jika Anda masuk ke dalam kamar yang gelap.
2. Apabila melihat suatu benda yang bercahaya, maka Anda akan menyaksikan seakan ada lingkaran kabut diluar benda tersebut. Hal itu kerap disebut ‘efek halo’.
3. Penglihatan Anda berkurang secara bertahap, dimulai dari kabur atau buram.

Pada mereka dengan usia 40-50 tahun, maka resiko terjadinya glaukoma makin besar. Memeriksakan diri secara teratur ke dokter mata sebaiknya mulai dilakukan jika usia Anda telah menginjak usia 40-an tahun. Paling tidak lakukan pemeriksaan kesehatan mata 1 tahun sekali untuk melihat adanya kemungkinan glaukoma terjadi.

Umumnya, dokter memberi beberapa jenis obat tetes mata guna mengontrol perkembangan glaukoma Anda. Memang penyakit tersebut tak dapat disembuhkan jika telah terjadi kerusakan pada syaraf vital mata. Namun obat tetes mata tersebut dapat mengendalikan kerusakan yang terjadi.

Biasanya dokter meresepkan Prostagladin untuk glaukoma sudut terbuka, Beta blockers guna mengurangi keluarnya cairan mata, dan beberapa merk obat tetes lainnya.

Mengubah gaya hidup seperti kebiasaan minum minuman berkafein, rajin melakukan aerobik, dan yoga, ternyata mampu mengurangi terjadinya tekanan pada syaraf mata. Mengurangi stress yang ditimbulkan saat menonton televisi terlalu banyak, atau terlalu banyak membaca pun dapat mengurangi resiko terjadinya glaukoma.

http://sidomi.com/160480/waspadai-gejala-awal-glaukoma-sebelum-menjadi-parah/

Jumlah Anak Perempuan yang Disunat Menurun

Jumlah anak perempuan yang terancam praktik sunat perempuan yang mengancam jiwa, sudah menurun. Menurut data baru dari Perserikatan Bangsa-Bangsa yang diluncurkan pada tanggal 6 Februari dalam rangka Hari Internasional Tanpa Toleransi untuk Sunat Perempuan.

Data tersebut menunjukkan bahwa sunat perempuan secara umum semakin menurun dan generasi muda semakin kurang rentan terhadap praktik tersebut.

Di 29 negara di Afrika dan Timur Tengah, di mana praktik sunat perempuan berpusat, rata-rata 36 persen anak perempuan berusia 15-19 tahun telah disunat, dibandingkan dengan kira-kira 53 persen wanita berusia 45-49 tahun. Penurunan tajam terutama terjadi di beberapa Negara: di Kenya, misalnya, wanita berusia 45-49 tahun memiliki kemungkinan telah disunat sebanyak tiga kali lipat dibandingkan anak perempuan berusia 15-19 tahun.

“Kemajuan ini menunjukkan bahwa mengakhiri sunat perempuan adalah sesuatu yang mungkin,” kata Direktur Eksekutif UNICEF Anthony Lake dalam keterangan yang diterima Tribunnews.com, Kamis (7/2/2013).

“Sunat perempuan tidak hanya salah secara mendasar, kita mampu dan harus mengakhirinya untuk membantu jutaan anak perempuan dan wanita memiliki hidup yang lebih sehat,” tambahnya.

Data perkiraan terbaru dari UNICEF menunjukkan bahwa setidaknya 120 juta anak perempuan dan wanita telah mengalami sunat perempuan di 29 negara. Berdasarkan tren saat ini, sebanyak 30 juta anak perempuan di bawah 15 tahun masih memiliki resiko mengalami sunat perempuan. Program Gabungan antara Dana Kependudukan Perserikatan Bangsa-Bangsa (UNFPA) dan UNICEF tentang Sunat Perempuan kini tengah membuat kemajuan dalam mencegah anak-anak perempuan dan generasi masa depan mengalami sunat perempuan.

Data perkiraan terbaru selaras resolusi Majelis Umum PBB yang telah disahkan dengan suara bulat pada Desember 2012, dengan menghimbau Negara-negara Anggota untuk mengintensifkan upaya-upaya untuk menghilangkan praktik sunat perempuan secara menyeluruh.

http://www.tribunnews.com/2013/02/07/jumlah-anak-perempuan-disunat-menurun

Tanda-Tanda Terlalu Banyak Bekerja

Terlalu banyak bekerja ternyata bisa memberi efek negatif pada kesehatan fisik dan mental, juga kehidupan pribadi kita. Anda bisa mengalami stres, kurang tidur, memperlambat upaya Anda menurunkan berat badan, atau malah menyebabkan berat badan Anda naik.

Karena itu, ada baiknya Anda mengetahui apa yang normal dan yang tidak dengan aktivitas kerja Anda. Kalau Anda merasa selalu stres, atau keluarga dan teman-teman komplain bahwa Anda terlalu banyak bekerja, itulah tanda bahwa Anda memang perlu menahan diri. Untuk mengetahui apakah keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, coba jawab pertanyaan di bawah ini:

* Apakah Anda berbaring di tempat tidur sambil bekerja? Saat akhir pekan? Atau saat liburan?
* Apakah Anda bekerja lebih dari 40 jam dalam seminggu?
* Apakah Anda bekerja lembur karena berpikir bahwa kalau tidak lembur pekerjaan tak akan selesai?
* Apakah Anda takut kalau Anda tidak bekerja cukup keras Anda akan kehilangan pekerjaan?
* Apakah Anda masih mengkhawatirkan masa depan sekalipun segala hal masih berjalan baik?
* Apakah kebiasaan Anda bekerja lembur mengecewakan keluarga, pasangan, atau teman-teman Anda?
* Apakah Anda masih memikirkan pekerjaan saat mengemudi, tertidur, atau ketika orang lain sedang berbicara?

Bagaimana bila Anda menjawab kebanyakan pertanyaan di atas dengan "ya"? Mungkin, Anda perlu berkomitmen dengan program pengurangan stres. Caranya, memulai hari (sejak bangun pagi) dengan membuat "me time" selama lima menit. Cobalah untuk diam tanpa mengerjakan apa pun. Duduk dan dengarkan suara-suara di sekitar Anda. Tak usah menyusun rencana kegiatan atau membuat "to do list" Anda hari ini.

Saat berada di kantor, manfaatkan 30 menit atau satu jam istirahat dengan makan siang di luar. Fokuslah pada makanan yang sedang disantap, tanpa memikirkan pekerjaan. Bila masih ada sisa waktu, gunakan untuk jalan-jalan di sekitar kantor untuk membeli majalah, cemilan, atau keperluan Anda di rumah. Kemudian, usahakan untuk mengurangi jumlah jam kerja Anda. Mulailah untuk menguranginya 15 menit setiap hari, sampai Anda benar-benar hanya bekerja delapan jam sehari.

Ketika Anda sedang bekerja dan merasa kewalahan dengan tugas-tugas yang tidak ada habisnya, coba tarik nafas dalam-dalam dengan perlahan. Telepon rumah untuk sekadar ngobrol dengan ibu Anda atau seorang teman lama, atau ngobrol sebentar dengan teman-teman tentang berita hangat di televisi.

Yang jelas, pada saat break seperti ini Anda perlu berhenti berpikir apakah jika Anda sudah bekerja cukup keras (dalam hal berkaitan dengan durasi kerja), maka target kerja Anda akan tercapai. Bagaimana pun, terlalu banyak bekerja dan mengalami stres tidak akan memberi manfaat untuk kesehatan dan kualitas hidup Anda kan? Berikan juga waktu berkualitas Anda untuk kehidupan sosial Anda, entah itu untuk keluarga, teman-teman, ibadah, dan lain sebagainya.

http://jambi.tribunnews.com/2013/02/07/tanda-anda-terlalu-banyak-bekerja

Mengatasi Kerut dengan Pijatan Wajah

Kerutan di sekeliling kelopak dan kantung mata serta dahi, adanya garis tawa yang jelas umumnya paling menonjol saat kulit sudah dihinggapi proses menua. Bagaimana cara mengatasinya?

Pijat wajah (anti wrinkle massage) secara teratur bisa jadi solusi menghilangkan kerutn. Langkah ini dapat membantu mempertahankan kekencangan kulit wajah.

Gunakan pelembap dan pijat dengan cara yang benar, yakni dengan melakukan gerakan zig zag secara vertikal pada dahi. Untuk pipi, lakukan gerakan daridalam ke luar dengan jari Anda.

Selain itu langkah-langkah lain untuk peremajaan kulit wajib juga dilakukan. Misalkan dengan menggunakan tabir surya bila setiap kali harus terpapar sinar matahari. UVA (ultraviolet A) dalam sinar matahari amat berperan dalam percepatan penuaan dini.

http://www.tribunnews.com/2013/02/06/pijatan-wajah-selamatkan-kerutan

Tips Badan Tak Mudah Sakit Saat Cuaca Buruk

Cuaca ekstrim, mendadak hujan deras, mendadak panas lagi, rentan membuat orang jatuh sakit. entah itu flu, demam, meriang dan bahkan kena tipus dan demam berdarah.

Bagaimana agar tak mudah sakit?

Status gizi yang baik merupakan penentu kuatnya sistem pertahanan tubuh. Untuk itu Asosiasi Dietisien Indonesia DR. Sunita Almatsier, MSc menyatakan bahwa tubuh harus mendapat zat-zat gizi yang seimbang satu sama lain.

Setiap hari kita tidak bisa hanya mengonsumsi makanan berprotein saja. Kebutuhan tubuh tidak hanya sekedar protein, melainkan zat-zat gizi lain seperti lemak, karbohidrat, mineral, dan vitamin.

Menurut Pedoman Umum Gizi Seimbang (PUGS) seyogyanya tubuh mendapat sekitar 60-75 persen energi yang diperoleh dari karbohidrat terutama karbohidrat komplek. Sementara protein sekitar 10-15 persen dan lemak sekitar 10-25 persen.

Karbohidrat sebagai sumber energi bisa diperoleh dari padi-padian atau serealia seperti beras, jagung, dan gandum. Sagu, umbi-umbian dan hasil olahannya bisa juga digunakan.

Sumber protein didapat dari protein hewani seperti daging, ayam, telur, susu dan keju. Protein nabati seperti kacang-kacangan dan hasil olahannya juga layak dimanfaatkan.

Sementara zat pengatur yang kebanyakan berupa vitamin dan mineral bisa diperoleh dari beragam sayuran dan buah. Sayuran diutamakan yang berwarna hijau dan kuning jingga seperti bayam, daun singkong, daun katuk, kangkung, wortel, dan lainnya.

Buah-buahan diutamakan yang berwarna kuning jingga, kaya dan yang berasa asam seperti pepaya, mangga, nenas, jambu biji, apel, dan lainnya.

Penempatan kelompok makanan ini kalau disusun akan membentuk kerucut. "Kelompok makanan sumber energi ditempatkan di dasar kerucut karena paling banyak dimakan. Kelompok makanan sumber zat pengatur di tengah kerucut dan kelompok sumber protein bagian atas kerucut karena relatif paling sedikit dimakan setiap hari," jelas Sunita.

Namun, selain bahan makanan tersebut, dalam menu harian kita, ada beberapa bahan yang masuk seperti sumber lemak murni dari minyak goereng, margarin, mentega. Juga sumber karbohidrat murni dari gula pasir, gula merah, madu, dan sirop.

http://www.tribunnews.com/2013/02/07/cuaca-sedang-ekstrim-ini-tips-badan-tahan-banting-dan-tak-mudah-sakit

Mendengkur Lebih Berbahaya Dibanding Kegemukan atau Rokok

Suara dengkur pasti mengganggu, tetapi lebih dari itu ngorok sebenarnya adalah alarm tanda bahaya bagi kesehatan kita. Bahkan tim peneliti dari Detroit AS menyatakan bahwa mendengkur lebih berbahaya dari merokok! Pendengkur mempunyai risiko lebih besar mengalami penebalan arteri karotis dibanding perokok, orang yang obes (gemuk) atau bahkan yang memiliki kadar kolesterol tinggi sekali pun.

Arteri karotis adalah pembuluh darah yang memberikan suplai ke daerah leher dan kepala, termasuk otak. Jika dinding pembuluh darah ini mengalami penebalan, bisa menjadi permulaan dari berbagai penyakit pembuluh darah lainnya.

Mendengkur dan sleep apnea

Mendengkur telah lama diketahui menjadi tanda dari henti nafas saat tidur atau sleep apnea. Henti nafas saat tidur terjadi akibat sempitnya saluran nafas, sehingga walau dada naik turun berusaha bernafas, tak ada udara yang dapat mengalir lewat. Akibatnya, oksigen akan turun sepanjang malam. Para ahli sudah menyatakan bahwa sleep apnea merupakan penyebab utama hipertensi, penyakit jantung, diabetes, impotensi hingga stroke.

Sebenarnya sejak tahun 2003, dunia kedokteran modern sudah mengamini bahwa salah satu penyebab utama tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah sleep apnea. Ini tertuang dalam laporan dari the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation and Treatment of High Blood Pressure yang lebih dikenal sebagai JNC7.

Sementara berbagai jurnal penelitian kedokteran terus berkembang dan memuat tentang bagaimana sleep apnea menyebabkan berbagai penyakit fatal seperti penyakit jantung koroner, serangan jantung hingga stroke.

Penelitian

Namun penelitian ini menunjukkan bahwa jauh sebelum menjadi sleep apnea, suara dengkuran saja sudah merupakan tanda bahaya yang tak boleh diabaikan. Para peneliti mengamati data 913 pasien yang telah diperiksa di klinik gangguan tidur antara Desember 2006 hingga Januari 2012. Setelah diperiksa, dikumpulkan pasien yang mendengkur tapi tidak menderita sleep apnea.

Secara keseluruhan, ada 54 orang pasien mendengkur yang dilakukan pengukuran ketebalan dinding arteri karotis dengan menggunakan ultrasound (USG). Ketebalan arteri karotis dapat digunakan untuk melihat perkembangan penyakit aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah). Penebalan dinding arteri karotis merupakan tanda dari penyakit arteri karotis.

Hasilnya, pasien yang mendengkur memiliki arteri karotis yang lebih tebal dibanding yang tidak mendengkur. Para peneliti menduga getaran akibat ngoroklah yang menyebabkan trauma pada pembuluh darah hingga sebabkan peradangan dan pada akhirnya akibatkan penebalan pembuluh darah.

Penelitian ini juga mengungkapkan, secara statistik tak terdapat perbedaan yang bermakna pada penebalan arteri karotis pada pasien dengan atau tanpa risiko-risiko penyakit jantung-pembuluh darah yang selama ini kita kenal. Faktor-faktor risiko itu antara lain adalah merokok, diabetes, tekanan darah tinggi atau kadar kolesterol yang tinggi.

Perawatan

Tahap pertama perawatan mendengkur adalah dengan mengenali adanya masalah. Keluarga dan kerabat harus meyakinkan penderita kalau ia mendengkur. Ya, pendengkur hanya tahu dirinya ngorok jika diberi tahu oleh orang lain.

Untuk perawatan medis, dimulai dengan pemeriksaan tidur untuk menegakkan diagnosa. Pemeriksaan di laboratorium tidur tak ubahnya pemeriksaan fungsi jantung atau pernafasan saja, bedanya ia dilakukan saat tidur. Kenapa saat tidur? Karena gangguan nafasnya hanya terjadi pada saat tidur.

Setelah diagnosa ditemukan baru dokter akan menentukan perawatan yang sesuai untuk kondisi setiap pendengkur. Biasanya menggunakan CPAP, operasi atau oral appliances.

CPAP singkatan dari continuous positive airway pressure, berupa sebuah alat yang dihubungkan ke hidung lewat masker. Perawatannya amat nyaman karena memberikan kualitas tidur yang maksimal.

Dua penelitian berbeda di Australia dan Eropa tahun 2003 menunjukkan bahwa setelah mendengkur dirawat dengan CPAP, risiko pasien menderita penyakit jantung koroner turun hingga 37 persen, sementara risiko stroke turun 56 persen. Sementara penelitian tahun 2004 dan 2005 menunjukkan bagaimana penggunaan CPAP pada pendengkur dengan diabetes membantu tingkatkan sensitivitas insulin serta kontrol gula darahnya.

Dampak

Di Amerika Serikat diperkirakan 40 persen pria dan 24 persen wanita adalah pendengkur. Walau kita mempunyai data yang valid di Indonesia diperkirakan jumlah pendengkur tidak jauh berbeda. Bayangkan berapa banyak di antara kita yang mengalami bahaya setiap tidurnya.

Mendengkur selama ini dianggap sebagai suara yang mengganggu. Di lingkungan pergaulan ngorok selalu menjadi bahan lelucon. Bahkan pihak asuransi sering menganggap dengkuran sebagai suatu gangguan yang bersifat kosmetik dan tidak membahayakan.

Tetapi dengan banyaknya data penelitian yang terus bertambah, suara ngorok tak dapat lagi kita abaikan. Para ahli kesehatan sudah mulai melihat dengkuran sebagai salah satu faktor risiko penyakit yang sejajar posisinya dengan hipertensi atau peningkatan kadar kolesterol.

Akhir kata, jika Anda menemukan rekan atau kerabat yang mendengkur, peringatkan. Dengan demikian Anda telah menyelamatkan nyawanya.

http://health.kompas.com/read/2013/02/03/18175818/Ngorok.Lebih.Berbahaya.Dibanding.Kegemukan.atau.Rokok

Efek Terlalu Banyak Kerja

Untuk memenuhi tuntutan bisnis, saat ini orang seperti bekerja tanpa mengenal waktu. Bila pekerjaan kita bersifat target-basis, kita akan terus berusaha memenuhi target meskipun durasi kerja kita sudah melebihi delapan jam. Bahkan di rumah pun ponsel selalu aktif agar kita selalu siap jika sewaktu-waktu diminta menyelesaikan pekerjaan. Ketika tahun ini target kita tercapai, tahun depan target akan ditingkatkan. Begitu seterusnya.

Inikah yang Anda alami selama ini? Mendedikasikan hidup Anda terutama untuk pekerjaan, sehingga kesulitan menikmati kehidupan pribadi? Merasa hidup Anda menjadi tidak berkualitas, karena kurang tidur dan selalu merasa kelelahan?

Perlu Anda ketahui, sibuk dan terlalu banyak bekerja itu bedanya tipis. Bekerja terlalu banyak bisa memberi efek negatif pada kesehatan fisik dan mental, antara lain memperlambat upaya Anda menurunkan berat badan, atau malah menyebabkan berat badan Anda naik.

Bukti bahwa hal ini bukan masalah Anda satu-satunya, menurut situs WebMD, 44 persen orang dewasa mengalami efek kesehatan yang merugikan dari stres. Diperkirakan, 75 persen hingga 90 persen dari seluruh tempat praktik dokter dikunjungi pasien yang menderita penyakit akibat stres.

Bayangkan bila stres dalam tingkat yang kronis dikombinasikan dengan kurang tidur. Stres sebenarnya normal, namun stres yang kronis (di mana Anda tak pernah berhenti merasa diburu-buru pekerjaan atau tidak pernah bisa rileks) bukan sesuatu yang wajar lagi. Ketika Anda merasa stres setiap hari, dan merasakan ketegangan dalam waktu lama, Anda akan mengalami tekanan. Tekanan sendiri akan menimbulkan gejala-gejala seperti sakit perut, tekanan darah naik, dan nyeri di dada.

Kemudian, stres itu sendiri bisa mengganggu tidur Anda, baik dari kuantitas maupun kualitasnya. Ketika Anda tegang menghadapi presentasi yang harus Anda lakukan esok hari, misalnya, kemungkinan Anda akan sulit tidur. Akhirnya, Anda malah kekurangan tidur dan merasa kelelahan esok harinya.

Padahal, tidur kurang dari waktu yang disarankan (idealnya 8 jam setiap hari) bisa memengaruhi kesehatan Anda. Kurang tidur menyebabkan Anda sulit berkonsentrasi dan menaruh perhatian. Kurang tidur juga bisa meningkatkan rasa lapar dan memperlambat metabolisme tubuh. Ketika stres, apakah Anda mencari pelepasan atau hiburan dengan menikmati jajanan yang "heboh" lemaknya?

Yang lebih parah, bekerja berlebihan juga memengaruhi kesehatan mental dan kehidupan pribadi Anda. Stres yang kronis bisa mengakibatkan depresi dan kegelisahan. Saat terus-menerus bekerja, Anda juga akan dibenci keluarga dan teman-teman. Soalnya, setiap kali Anda datang terlambat ke janji pertemuan, atau bahkan membatalkannya sama sekali. Pasangan juga kesal karena setiap kali Anda harus menerima telepon dari kantor atau membalas email saat kumpul-kumpul bersama keluarga. Coba kalau Anda mengajak pasangan berlibur, dan ia malah sibuk dengan ponselnya. Kesal, kan?

http://female.kompas.com/read/2013/02/06/20304270/Efek.Buruk.Terlalu.Banyak.Bekerja

Manfaat Berjemur Sinar Matahari

Aktivitas berjemur sinar matahari mungkin menjadi tidak populer saat ini. Banyak orang yang terlalu sibuk dengan beragam aktivitas pagi hari, sehingga tidak sempat lagi meluangkan waktu untuk berjemur. Padahal, berjemur memiliki banyak manfaat yang tidak bisa diremehkan dalam menyuplai vitamin D bagi tubuh. Provitamin D di bawah kulit dengan mudah diubah menjadi vitamin D dengan cara yang gratis.

Bukan hanya soal kesehatan tulang maupun gigi saja kalau berbicara tentang vitamin D. Seperti yang ditemukan oleh ilmuwan Australia baru-baru ini, paparan sinar matahari yang menyuplai vitamin D ini diketahui juga melindungi kulit dari kerusakan DNA. Bahkan, risiko kerusakan DNA bisa diturunkan sampai setengahnya.

Beberapa contoh kerusakan DNA pada kulit adalah munculnya efek penuaan dini. Selain itu, muncul pula bintik-bintik hitam di wajah. Dengan berjemur, vitamin D akan terbentuk di jaringan kulit dan dapat menebang efek yang muncul dari kerusakan DNA.

Seperti dikutip Times of India, studi lain juga menemukan bahwa kurang mendapat paparan sinar matahari bisa mengurangi jumlah vitamin D substansial pada tubuh. Efeknya adalah seseorang jadi mudah terserang sakit. Selain itu, kondisi tulang dapat memburuk. Kekurangan vitamin D ini dikaitkan pula dengan kemunculan multiple sklerosis, kanker payudara, diabetes, penyakit jantung, hingga depresi.

Belum berhenti sampai di situ, vitamin D yang dihasilkan dari paparan sinar matahari dapat membantu penyerapan kalsium yang bermanfaat untuk kepadatan tulang dan kekuatan gerakan otot. Vitamin ini turut memperbaiki sistem pernapasan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Waktu yang baik untuk berjemur adalah pagi atau sore hari, di saat matahari sudah tidak terik. Anda hanya perlu berjemur selama 5-10 menit setiap untuk mendapatkan manfaat yang telah disebutkan. Saat musim hujan atau dingin tiba, dianjurkan berjemur lebih lama sekitar 10-30 menit setiap hari. Bagi orang yang berkulit gelap, dianjurkan berjemur 15-60 menit  setiap hari.

http://sidomi.com/151621/inilah-beragam-manfaat-dari-berjemur/

Tanda-Tanda Jantung Bermasalah

Kesehatan jantung adalah hal penting yang harus selalu diperhatikan. Sebagai organ vital, masalah sekecil apapun yang dialami oleh jantung harus sesegera mungkin diobati.

Karena itu, Anda sebaiknya mengenali gejala kelainan jantung yang menjadi asal mula munculnya penyakit serius. Dikutip oleh Merdeka dari situs Ucsfhealth, berikut ini adalah tanda-tanda bahwa jantung Anda bermasalah:

1. Mudah lelah

Jika Anda kerap merasa mudah lelah jika melakukan hal-hal yang dulunya sanggup Anda lakukan dengan mudah, maka sebaiknya Anda waspada. Otot jantung yang mulai lemah tidak mampu memompa darah ke seluruh anggota tubuh, dan memprioritaskan ke otak dan jantung saja. akibatnya anggota tubuh lain seperti tangan dan kaki kurang mendapat pasokan darah dan oksigen. Sehingga menjadi kurang bertenaga dan mudah lelah.

2. Sesak nafas

Saat pembuluh darah yang seharusnya memompa oksigen dari paru-paru ke jantung tak mampu melakukan tugas karena lemah, maka darah akan masuk kembali ke pembuluh darah tersebut. Akibatnya penderita akan menderita sesak nafas.

3. Batuk berkepanjangan.

Batuk berkepanjangan bisa menandakan jantung Anda bermasalah. Ini terjadi sebab pada paru-paru menumpuk lendir yang membuat pasokan oksigen ke seluruh tubuh kurang, termasuk juga ke organ vital seperti jantung.

4. Detak jantung tak teratur

Saat memompa darah ke seluruh tubuh dan organ jantung merasa tak mampu mencapai seluruh tubuh, maka secara otomatis ia akan mempercepat denyutnya. Karena itu terkadang denyut jantung menjadi cepat dan melambat secara tak teratur.

5. Mudah lupa

Karena aliran darah ke otak berkurang, maka kemampuan kerja otak pun sedikit menurun. Akibatnya seseorang menjadi mudah lupa atau mengalai disorientasi.

http://sidomi.com/151594/waspada-ini-tanda-jantung-anda-bermasalah/

Teh Hijau Untuk Mengusir Bau Mulut

Apa yang Anda rasakan jika seseorang menutup hidung saat Anda sedang berbicara karena bau mulut Anda tak sedap? Tersinggung atau malu? Jangan. Segera atasi masalah tersebut, dan kembali berkomunikasi secara wajar.

Cara mengatasi bau mulut tak sulit kok. Bau mulut timbul karena bakteri yang berkembang biak di dalam mulut. Bisa karena sisa makanan pada sela gigi dan lidah yang tak bersih. Juga dapat disebabkan gigi yang berlubang, hingga bakteri banyak bersembunyi di sana.

Berikut ini tips mengatasi bau mulut dengan mudah:

1. Jangan lupa bersihkan gigi dan lidah Anda sebelum memulai beraktifitas setiap hari.

2. Tambal gigi yang berlubang segera.

3. Konsumsi teh hijau, sebab teh hijau mampu menekan pertumbuhan bakteri dalam mulut.

4. Makan apel seusai mengkonsumsi makanan berat, hampir sama manfaatnya dengan menyikat gigi. Apel akan membersihkan sisa makanan di sela gigi serta menyegarkan mulut Anda.

5. Kunyah daun mint sebagai penetralisir bau, atau bisa juga daun kemangi. Jika tak menemukan kedua jenis daun tersebut, maka permen karet pun dapat Anda gunakan.

6. Kumur-kumur dengan obat kumur pun bisa membantu mengatasi bau mulut tak sedap Anda.

7. Sering minum. Lidah dan mulut yang kering membuat bakteri cepat berkembang biak. Seringlah minum air putih untuk menetralisir bau mulut Anda.

8. Mengganti sikat gigi secara teratur pun dapat mengurangi bakteri merugikan yang hidup di mulut Anda

http://sidomi.com/159903/atasi-bau-mulut-minum-teh-hijau/

Membedakan Jamu Tradisional Asli dan Palsu

Minum jamu adalah tradisi turun temurun dari nenek moyang yang bermanfaat menyehatkan serta menyegarkan badan. Karena terbuat dari bahan alami rempah-rempah yang berkhasiat, maka efek samping penggunaan jamu tradisional alami hampir tak ada.

Sayang, kini banyak produsen jamu lokal yang nakal dan menggunakan bahan kimia obat (BKO) sebagai pengganti bahan alami rempah-rempah. Alasannya karena faktor bahan baku yang sedikit, harga yang mahal, dan konsumen yang ingin cepat merasakan hasil dari minum jamu.

Dilansir oleh Liputan6, dr. Marius sebagai ketua YPKKI (Yayasan Pemberdayaan Konsumen Kesehatan Indonesia) mengatakan:

“Jamu BKO dampaknya berbahaya bagi kesehatan. Bahkan secara medis dapat menyebabkan kematian.”

Ini disebabkan tak adanya penakaran dosis yang akurat saat memproduksi jamu BKO tersebut. Untuk menghindar dari bahaya jamu aspal, maka konsumen sebaiknya tahu cara membedakan jamu tradisional asli dan jamu palsu yang menggunakan bahan kimia.

Berikut diantaranya seperti diungkap YPKKI:

1. Jamu tradisional asli biasanya memakai nama yang berbau tradisional. BPOM tak akan memberi izin jika jamu tersebut memakai nama aneh seperti ‘Magic Sex’ atau sejenisnya.

2. Jika diseduh, maka aromanya wangi rempah alami, bukan bau bahan kimia.

3. Belilah merk yang telah terkenal sebagai produsen jamu tradisional, bukan merk baru yang aneh-aneh.

4. Cari nomer registrasi pada kemasan jamu asli. Jika ada, maka itu adalah jamu yang bisa dipercaya.

5. Untuk jamu impor dari negara lain, maka lihat apakah komposisinya telah tertulis bahasa Indonesianya. Jika belum, maka YPKKI yakin jamu tersebut terdapat bahan kimianya.

6. Reaksi yang dirasakan untuk jamu tradisional asli biasanya lama. Jamu BKO cepat bereaksi namun efek sampingnya juga berbahaya.

http://sidomi.com/159198/cara-bedakan-jamu-tradisional-asli-dan-palsu/

Cara Sehat Mewarnai Rambut

Mewarnai rambut memang sedang digandrungi banyak wanita. Jika Anda pun termasuk salah satu dari mereka, maka Anda perlu memerhatikan sejumlah hal. Memilih warna cat rambut misalnya, tak boleh sembarangan. Salah pilih warna, bisa membuat Anda tak percaya diri lho. Nah, agar hal itu tak terjadi, cermati sejumlah tips seputar mewarnai rambut berikut ini.

* Sesuaikan dengan warna kulit. Kalau Anda putih atau terang, bisa memilih semua warna cat rambut. Kulit kekuningan atau kecokelatan lebih cocok dengan warna-warna hangat seperti bronze, copper, atau mocca.

* Suka dengan warna-warna rambut nan mencolok seperti pink atau biru yang kerap dipakai para artis? Walau suka, belum tentu cocok untuk Anda lho, apalagi jika Anda termasuk wanita berkepribadian pemalu atau feminin.

* Pastikan, warna cat rambut pilihan Anda membuat Anda tampil lebih memukau dan bercahaya. Bukan sebaliknya, menjadi kusam dan tampak aneh.

* Jika rambut Anda belum pernah diwarnai sebelumnya, sebaiknya lakukan pewarnaan di salon agar hasilnya maksimal.

* Jangan lupa, tes dulu untuk mengetahui tingkat sensitivitas kulit terhadap zat kimia pewarna rambut. Jika tak menimbulkan alergi, lakukan proses selanjutnya.

Setelah rambut tampil dengan warna baru, bukan berarti urusan selesai. Setelah itu, Anda mesti rajin melakukan perawatan agar cat rambut tak mudah luntur dan rambut tetap sehat. Beberapa jenis perawatan yang perlu Anda lakukan antara lain:

* Creambath sedikitnya dua minggu sekali. Nutrisi pada krim creambath akan merawat batang rambut yang sudah terkena zat kimia pewarna rambut.

* Setelah menggunakan shampo, jangan lupa balurkan kondisioner. Berkat kondisioner, kelembaban rambut akan senantiasa terjaga.

* Vitamin rambut? Ini juga tak kalah penting, agar rambut Anda terhindar dari ancaman kerusakan permanen seperti rambut bercabang.

* Tak cuma nutrisi rambut buatan pabrik. Anda juga bisa menutrisi rambut dengan bahan alami yang ada di rumah. Misalnya, buah alpukat. Caranya?

Haluskan buah alpukat, lalu balurkan pada rambut yang telah bersih. Buah alpukat ampuh untuk melembabkan rambut. Cukup lakukan satu minggu sekali.

http://www.republika.co.id/berita/humaira/sana-sini/13/02/01/mhj3yz-ingin-mewarnai-rambut-ini-cara-yang-sehat

Warna Urin Dan Indikasinya

Urin adalah proses alami dari tubuh untuk membuah kelebihan air dan residu dalam darah setelah melewati ginjal. Warna urin kadang berubah sesuai dengan proses yang terjadi di dalam tubuh. Umumnya, urin yang sehat berwarna kuning cerah hingga kuning polos. Jika perubahan warna urin berlangsung sementara (kurang dari 24 jam) dan kembali ke warna kuning, itu bukan masalah. Namun kalau perubahan warna berlangsung lebih dari sehari, mungkin ada masalah dengan kesehatan Anda.

Dikutip dari laman Times of India, mari kenali warna urin dan penyebabnya berikut ini:

Kuning cerah atau terang. Ini adalah warna urin ideal yang menandakan tubuh terpenuhi kebutuhan cairannnya.

Kuning polos. Warna ini menandakan tubuh Anda kurang cairan. Bisa jadi, Anda kurang minum sementara banyak cairan yang keluar lewat keringat berlebihan. Anda mengalami hidrasi tahap ringan. Solusinya, sebaiknya Anda perbanyak minum air.

Kuning gelap. Warna ini kemungkinan menunjukkan ada masalah pada organ liver atau hati. Mungkin terjadi karena hepatitis atau masalah liver lainnya.

Putih susu. Ini menunjukkan Anda mengalami infeksi di saluran kemih atau terdapat batu ginjal.

Merah atau pink. Penyebab urin berwarna seperti ini adalah mengonsumsi makanan dengan pewarna merah. Tapi, bisa pula itu adalah adanya percampuran dengan darah. Sebaiknya urin dengan warna merah segera dicek ke laboratorium. Penyebabnya mungkin batu ginjal, olahraga, atau aerobik yang semua itu dapat membuat kerusakan sel darah merah.

Oranye. Semburat warna oranye pada urin lebih disebabkan konsumsi obat atau makan wortel.

Biru atau hijau. Banyak ditemukan kasus urin berwarna biru atau hijau karena konsumsi obat yang berhubungan dengan saluran kemih.Bisa pula, urin warna ini muncul dari mengonsumsi makanan dengan pewarna tersebut atau makan asparagus.

http://sidomi.com/141677/kenali-warna-urin-anda/

Masalah-Masalah Pada Kaki

Masalah pada kaki tidak bisa diremehkan. Jika kaki sudah mengalami infeksi atau kelainan yang lain, sakitnya bisa cukup menyiksa. Penyebabnya mulai dari pemakaian sepatu yang salah hingga hadirnya jamur. Dan, berikut ini enam masalah yang sering menyerang pada kaki:

Kapalan. Memakai sepatu yang kurang nyaman bisa menyebabkan mengerasnya kulit di area kaki. Bisa jadi, penyebabny adalah septu yang sempit atau hak yang terlalu tinggi. Untuk mencegahnya, pakai sepatu yang longgar dan jauhi sepatu berhak tinggi. Pakai sol yang bisa memberikan Anda keseimbangan lebih baik saat berjalan. Kulit yang mengeras tersebut bisa Anda hilangkan dengan menggosoknya memakai batu apung.

Bunions. Masalah ini terjadi ketika terjadi pembengkakan di dasar jempol kaki akibat terlalu sempitnya sepatu di bagian ujungnya. Jika pembengkakan cukup parah, kemungkinan bisa dilakukan tindakan bedah.Pakailah sepatu yang tidak terlalu menekan dasar jempol kaki dan pastikan ada jarak antara ujung sepatu dengan jari-jari kaki.

Verrucas.  Verrucas adalah kutil yang muncul karena infeksi virus yang menyerang telapak kaki atau di antara jari-jari kaki. Tanda awal berupa munculnya warna kemarahan kecil di  daerah yang terinfeksi dengan disertai titik-titik hitam. Vercuccas dapat berkembang lebih luas dan saat membesar berwarna coklat dengan kulit terasa keras. Untuk mencegahnya, gunakan sandal jepit saat berada di daerah berair.

Infeksi jamur kronis. Infeksi ini menyebabkan rasa sakit, gatal pada kulit di antara antara jari kaki, yang kemudian retak dan mengelupas. Bau kaki menjadi kurang enak dan jika menginfeksi kuku dapat membuat warnanya coklat.

Telapak kaki rata. Kaki tidak lagi kelihatan lengkungannya. Pada pemilik kaki rata dapat mengalami nyeri, sakit pada kaki, dan sakit betis. Anda bisa memakai sol tambahan khusus untuk mengatasi hal ini. Hindari memakai sepatu hak tinggi sebab membuat pergelangan kaki tidak bisa menekuk dengan baik.

Kuku tumbuh di dalam kaki. Dalam bahasa awam sering disebut dengan “cantangan”. Penyebabnya adalah ada bagian kuku yang tumbuhnya melebar di dalam jari kaki. Biasanya yang kena masalah ini adalah jempol kaki. Efeknya adalah terjadi infeksi. Gunakan air asin untuk mencegah infeksi dan mengurangi pembengkakan. Jika memotong kuku kaki, hindari memangkas terlalu pendek.

http://sidomi.com/152744/6-masalah-umum-pada-kaki/

Melihat Kesehatan Tubuh Dari Wajah

Di China, ada ahli yang konon dapat meramal masa depan dan nasib seseorang hanya dengan melihat wajahnya. Bahkan kondisi kesehatan dan sifat orang tersebut pun dapat ditebak hanya dengan memperhatikan bentuk dan letak bagian wajahnya.

Boleh percaya boleh tidak, namun ternyata analisis tentang kondisi wajah seseorang ini secara medis memang terkait dengan gambaran kesehatannya. Dikutip oleh Liputan6 dari situs News, berikut ini adalah ulasan singkat tentang keadaan kesehatan seseorang berdasarkan kondisi bagian wajahnya:

Pipi

Amati keadaan pipi Anda dengan cermin. Jika terlihat ruam atau bintik kemerahan, maka hal tersebut bisa merupakan indikasi bahwa sistem pernafasan Anda sedang terganggu dan Anda kekurangan oksigen. Ambil nafas dalam-dalam bisa sedikit mengatasi hal tersebut.

Bibir/daerah mulut

Organ wajah yang satu ini berhubungan dengan keadaan perut, terutama lambung dan usus. Jika bibir kering, maka ada indikasi masalah pencernaan. Sedangkan gusi berdarah bisa jadi pertanda asam lambung Anda sedang tinggi.

Dagu

Dagu punya korelasi dengan organ ginjal dan kemih. Bila keadaan dagu Anda tak mulus, alias nampak berjerawat, maka sebaiknya Anda mulai banyak minum air putih dan memeriksakan kondisi ginjal ke dokter.

Dahi

Dahi punya hubungan dengan beberapa organ penting semisal jantung, usus kecil dan kemih. Jika nampak kulit di sekitar dahi menjadi tak sehat, kemerahan dan berjerawat, maka perbanyak makan yang alami dan kurangi makanan berkolesterol.

Alis

Ini indikasi paling mudah jika Anda sedang mengalami stres. Jika nampak Alis Anda tak rileks, maka sebaiknya Anda mulai bersikap santai dan jauhi stres.

http://sidomi.com/153261/kesehatan-tubuh-bisa-dilihat-dari-wajah-lho/

Tewas Karena Paru-Paru Perokok Orang Lain

Seorang wanita berusia 27 tahun yang mengidap kelainan kelenjar sekresi fibriosis sistik meninggal dunia setelah mendapat paru-paru dari seorang donor perokok.

Jennifer Wederell dari Hawkwell, Essex, meninggal di rumah Agustus lalu, 16 bulan setelah transplantasi di Harefield Hospital di London.

Colin Grannel mengatakan ia yakin anaknya tidak akan menyetujui transplantasi itu jika ia tahu bahwa donor berusia paruh baya tersebut adalah perokok berat.

Rumah sakit telah meminta maaf karena tidak memberikan Jennifer pilihan untuk menolak.

Jennifer didiagnosa dengan fibriosis sistis pada usia dua tahun dan memasuki usia pertengahan 20an ia harus bernafas dengan oksigen 24 jam sehari.

Ia sudah berada di daftar penerima transplantasi paru selama 18 bulan ketika pada April 2011 ia diberitahu bahwa ada satu donor yang cocok.

Grannel mengatakan keluarganya "sangat menantikan hari itu" selama bertahun-tahun dan menduga bahwa transplantasi akan membantu Jennifer pulih.

Ia menikahi tunangannya David Wederell pada bulan September tahun lalu, tapi pada Februari 2012 kanker ditemukan di paru-parunya.

'Seharusnya memiliki pilihan'

Colin Granell mengatakan anaknya meninggal karena 'kelalaian'

"Keterkejutan itu berubah menjadi kemarahan karena semua risiko dijelaskan satu jam sebelum transplantasi dan tidak satu kali pun fakta bahwa paru-paru yang digunakan adalah milik seorang perokok disebutkan," kata Grannel. "Ia meninggal karena kelalaian orang lain." Colin Grannel mengatakan anak perempuannya menjalani kematian yang seharusnya menjadi kematian si perokok.

Colin membuat kelompok Facebook, Jennifer's Choice, untuk mendorong orang yang tidak merokok agar mendaftarkan diri sebagai donor.

The Royal Brompton dan Harefield NHS Foundation Trust mengatakan, "Sangat jarang bagi pasien untuk secara spesifik meminta agar mereka tidak mendapat paru-paru yang secara klinis sehat, meski pun itu berasal dari perokok.

"Hal ini karena risikonya akan lebih tinggi jika pasien menolak paru-paru dari mantan perokok dan memutuskan untuk menunggu organ baru yang cocok dan berasal dari donor bukan perokok.

"Namun, kami menyadari bahwa Jennifer seharusnya mendapat kesempatan untuk membuat pilihan itu.

"Kami meminta maaf karena kelalaian ini.

"Dengan sangat menyesal, jumlah paru-paru yang tersedia untuk transplantasi akan menurun 40% jika ada kebijakan untuk menolak paru-paru milik perokok, daftar tunggu akan semakin panjang dan banyak pasien yang akan meninggal tanpa transplantasi."

http://www.bbc.co.uk/indonesia/majalah/2012/12/121218_iptek_donor_paru_perokok.shtml