Repost Blog Menginfokan Informasi

Waspadai Kesehatan Lutut Anda Jika Gemuk

Berat badan yang tidak terkontrol membawa masalah pada kesehatan lutut. Seperti terungkap dari hasil temuan peneliti di Monash University Melbourne, Australia, orang yang cenderung gemuk memiliki risiko mengalami nyeri lutut. Risiko ini menurun saat terjadi penurunan berat badan.

Nyeri lutut menyerang pada sendi. Umumnya terjadi karena seseorang terlalu banyak gerak, apalagi gerakan itu dilakukan secara berulang. Para atlit adalah orang-orang yang berisiko memiliki keluhan ini. Jika kondisi itu dibiarkan, dapat menyebabkan masalah yang lebih serius dengan terjadinya arthritis.

Sementara itu, dalam studi ini, peneliti menemukan kaitan obesitas dengan nyeri lutut, termasuk risiko penyakit osteoarthritis. Semakin bertambah berat badan, membuat risiko meningkat.  Jika berat badan meningkat satu kilogram, maka risiko nyeri meningkat 1,9 poin. Juga, tiap peningkatan ini membuat risiko kekuan meningkat 1,4 poin dan gangguang fungsi 1,6 poin. Secara umum, orang yang gemuk risiko mengalami peningkatan nyeri lutut meningkat 59 poin dibanding orang kurus yang hanya punya risiko 6,4poin. Angka-angka tersebut dalam skala 500 poin.

Dalam studi ini dilibatkan 250 orang usia 25-60 tahun. Mereka sebelum belum pernah mengalami masalah di lutut. Misalnya, operasi lutut, terluka, atau pun mengalami penyakit yang menyerang pada sendi lutut. Ada 75 persen relawan wanita dalam kumpulan ini terdiri dari wanita yang mengalami obesitas. Penelitian ini dimuat pada Arthritis Care and Research.

http://sidomi.com/109280/gemuk-waspadai-kesehatan-lutut-anda/

Merawat Busana Batik Agar Awet Indahnya

Shisha Lebih Bahaya Dari Pada Rokok Biasa

Rokok Arab, atau biasa dikenal di Indonesia dengan nama Shisha, saat ini menjadi trend gaya hidup masyarakat di perkotaan. Ini terlihat dari banyaknya kedai shisha yang buka di mall, atau juga kafe tempat berkumpulnya anak muda.

Aroma buah-buahan segar, bahkan juga bunga yang sengaja dicampurkan pada tembakau yang dihisap pada pipa shisha yang panjang, membuat banyak orang berfikir bahwa merokok shisha tidak berbahaya.

Padahal satu kali hisapan shisha, mengandung zat berbahaya yang sama dengan 70 kali menghisap rokok biasa.

Ini disebabkan karena durasi dan jumlah tembakau yang ada pada satu tabung shisha lebih banyak dibanding dengan durasi dan jumlah tembakau yang ada pada rokok biasa.

Jumlah asap yang dihirup oleh si perokok shisha pun jelas lebih banyak dibanding rokok biasa, sebab bentuk pipa shisha yang besar.

Besarnya bahkan mencapai 0,15-1 liter asap sekali hisapan. Sedangkan rokok biasa tidak sebesar itu.

Kandungan tar, nikotin dan karbon monoksida yang dihasilkan shisha pun amat berlimpah.

    “Berkembangnya kekhawatiran pada shisha karena orang tidak sadar akan risikonya yang sama dengan merokok tembakau,” ungkap Profesor Robert West, direktur studi tembakau di University College London, seperti dilansir Dailymail, Kamis (15/3/2012).

Jika seseorang duduk dan menghisap shisha 1 jam, maka bahayanya sama seperti orang yang menghabiskan 100 batang rokok.

Resiko penularan penyakit paru seperti TBC dan hepatitis juga lebih besar terjadi, sebab pemakaian satu tabung shisha yang bersama-sama membuat kuman dan bakteri mudah berpindah.

http://sidomi.com/76208/shisha-ternyata-lebih-bahaya-dari-pada-rokok-biasa/

Pesona Sungai Thames Lewat Kereta Gantung

Sungai yang cukup terkenal di Inggris, Sungai Thames, kini semakin asyik untuk dikunjungi. Pasalnya, ditempat ini sudah dibangun sebuah lintasa kereta gantung yang membuat pemandangan sungai makin indah diamati dari ketinggian. Kereta gantung yang diberi nama Emirates Air Line ini juga dimaksudkan agar pengunjung Sungai Thames makin terkesan telah berkunjung ke tempat ini.

Bagi wisatawan yang ingin naik, cukup membayar dengan dengan 4,30 poundsterling atau setara dengan Rp 60-an ribu untuk sekali jalan. Atau, kalau ingin menggunakan kereta gantung ini lebih sering, sebaiknya memiliki kartu Oyster. Karena, mereka yang bisa menunjukkan kartu ini hanya dikenakan biaya 3,20 poundsterling atau Rp 40-an ribu untuk naik kereta gantung.  Kartu Oyster adalah kartu berlangganan untuk digunakan dalam memakai transpirtasi umum di London.

Dikutip dari BBC, dana yang dibutuhkan untuk membangun proyek kereta gantung ini sebesar 60 juta poundsterling. Dari angka itu, anggaran membuat kereta sebesar 45 juta poundsterling. Sementara itu, salah satu maskapai Emirates menyumbang 36 juta poundsterling untuk menjadi sponsor dalam jangka 10 tahun. Dan, diperkirakan kereta gantung tersebut bakal ramai saat gelaran Olympiade dilaksanakan di Inggris pada 27 Juli – 12 Agustus 2012.

Kapasitas kereta gantung ini sebanyak 2.500 penumpang per jam. Selama di udara, pengunjung bisa menikmati kawasan perkantoran Canary Wharf dan Taman Olimpiade. Kereta tersebut menghubungkan O2 Arena dengan lokasi pameran ExCell.

http://sidomi.com/107807/kini-pesona-sungai-thames-bisa-dinikmati-lewat-kereta-gantung/

Fotografer Menggoreng iPhone dan iPad

Mau iPad dan iPhone goreng? Ini bukan sebuah menu kuliner restoran. Memang sangat sayang jika dua gadget canggih ini digoreng. Namun hal tersebut tidak berlaku bagi fotografer New Zealand, Henry Hargreaves. Seperti apa?

Demi sebuah karya seni, fotografer ini rela menggoreng iPad dan iPhone. Tak hanya dua gadget canggih itu saja yang digoreng Henry Hargreaves, ia bahkan ‘memasak’ iPod dan iMac.

Namun untungnya pelbagai divice keluaran Apple tersebut hanyalah replika. Pria berumur 32 tahun ini mengaku tak cukup kaya untuk memiliki perangkat buatan Steve Jobs itu.

    “Saya tidak cukup kaya untuk membeli dan menghancurkannya dan aku tidak ingin mengetahui apa yang terjadi pada baterai lithium ketika dimasak 400 derajat di minyak panas,” ujar Henry Hargreaves seperti dikutip dari Daily Mail, Sabtu (09/06/12).

Lantas darimanakah ide seni gila ini muncul? Henry Hargreaves mengaku terinspirasi dari anak Jepang yang berusaha menggoreng PSP dan memakannya.

    “Saya menemukan sebuah video dari beberapa anak Jepang yang menggoreng PSP dan memakannya. Namun hal tersbeut tak bekerja dan justru menjadi berantakan,” imbuh Henry Hargreaves.

Henry Hargreaves adalah seorang fotografer yang tidak asing dengan objek kuliner. Baru-baru ini ia membuat sebuah potret Ratu dari 1.400 potong roti bakar dalam perayaan Diamond Jubilee (perayaan 75 tahun Ratu Elizabeth II memerintah).

http://sidomi.com/102011/demi-karya-seni-fotografer-ini-menggoreng-iphone-dan-ipad/

Facebook Dan Twitter Bikin Cewek Terlihat Lebih Agresif

Layanan jejaring sosial Facebook atau layanan microblogging seperti Twitter ternyata membuat cewek terlihat agresif dalam mengungkapkan pernyataan atau isi hatinya.

Sudah bukan hal yang baru lagi bahwa status Facebook atau kicauan di Twitter menjadi tempat untuk berkeluh kesah atau malah tempat pelampiasan emosi oleh para remaja lakui-laki maupun perempuan, namun remaja perempuan akan lebih menonjol dan lebih agresif.

Para ahli bahasa percaya bahwa bahsa yang digunakan oleh remaja perempuan atau cewek lebih singkat, lebih tajam dan langsung pada permasalahan tanpa banyak basa basi bahkan berbicara pada orang yang lebih tua sekalipun.

Kenapa hal ini hanya terjadi pada cewek saja? Hal ini diklaim karena cewek lebih sering berkomunikasi daripada cowok.

Marie Clair yang berasal dari Plain English Campaign mengatakan bahwa penggunaan internet khususnya layanan seperti Facebook dan Twitter membuat cewek hanya menggunakan sedikit waktu untuk memilih kata, sehingga hal ini menyebabkan mereka terlihat lebih agresif dan tajam.

    “Bahasa orang muda umumnya lebih langsung tanpa banyak basa basi, berbeda dengan para orang tua dan komunitas bisnis. Itu mungkin mengapa mereka terlihat lebih agresif, singkat, tajam dan to the point,” kata Marie Clair.

Penggunaan Twitter dan layanan SMS yang membatasi jumlah karakter yang mengakibatkan semakin sedikitnya kosa kata menyebabkan mereka tidak terlalu lama memilih kata untuk diucapkan, hal ni pun berpengaruh pada komunikasi di dunia nyata.

    “Jika Anda bisa mendapatkan kata-kata yang tepat dengan apa yang Anda maksudkan akan lebih mudah diterima, namun pemilihan kata yang kuran tepat menjadi terlihat agresif dan kasar,” tambah Marie Clair.

Seperti yang dikutip dari Telegraph, tampaknya layanan yang membatasi karakter atau kosa kata seperti Twitter, SMS dan Facebook cukup berpengaruh dengan bagaimana cara remaja mengungkapkan pernyataan.

http://sidomi.com/108073/facebook-dan-twitter-bikin-cewek-terlihat-lebih-agresif/

Jam Dunia Bertambah 1 Detik

Sebuah kejadian yang sangat fenomenal akan terjadi di bumi. Peristiwa tersebut adalah penambahan waktu perputaran bumi yang akan terjadi pada pergantian hari antara Sabtu 30 Juni menuju Minggu 1 Juli. Pada malam pergantian hari tersebut, akan terjadi penambahan waktu sebesar satu detik.

Jika biasanya pada saat jarum jam menunjuk angka 11.59.59 sebelum pertengahan malam, maka pada hari itu akan berganti menjadi 11.59.60. Penambahan waktu tersebut merupakan dampak dari berbagai peristiwa, dari pergerakan bumi yang melambat, air pasang dan lain – lain.

Menurut juru bicara US Naval Observatory, Geoff Chester, waktu yang dibutuhkan bumi untuk berputar pada sumbunya saat ini sekitar 2 milisekon lebih lama dibandingkan 100 tahun lalu. Dan, tak mengherankan jika terjadi peristiwa ini. Sebagai mana kita tahu bersama, bahwa perhitungan hari bermula dari waktu yang dibutuhkan gerakan perputaran bumi yang satu ini.

Sementara itu, menurut Daniel Gambis yang merupakan kepala Earth Orientation Service di Paris, penambahan waktu perputaran bumi ini merupakan yang pertama sejak Januari 2009. Dan, dia memperkirakan bahwa kejadian ini akan berulang pada sekitar pada 2015 atau 2016.

Selanjutnya, peristiwa ini tidak akan terlalu berpengaruh pada pengaturan jam di beberapa perangkat elektronik. Tentunya penambahan satu detik tidak akan terlalu berpengaruh pada jam elektronik di perangkat tersebut. Dan, Chester pun menganggap bahwa penambahan waktu tersebut merupakan sebuah kabar baik.

http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=15226625

Waktu Alam Semesta Bisa Berhenti Total

Orang selalu berkata bahwa waktu akan bergerak cepat seperti usia. Tapi teori ilmiah terbaru mengatakan, hal sebaliknya bisa saja terjadi.

Teori radikal dari akademisi menunjukkan bawah waktu itu bisa melambat dan akhirnya bisa berhenti sama sekali, Senin (18/6).

Pikiran terbaru itu diajukan para peneliti yang bekerja di universitas Spanyol, yang mengatakan bahwa kita semua telah tertipu dan berpikir alam semesta berkembang. Faktanya, kata mereka, waktu itu melambat sampai akhirnya dalam miliaran tahun akan berhenti sama sekali.

Walaupun temuan itu terdengar mengkhawatirkan, teori itu bisa menghabiskan waktu untuk merenung atau tak bisa tidur.

Menurut para ilmuwan, hilangnya waktu secara bertahap tidak dapat terlihat mata manusia. Dan mereka juga mengatakan, kita semua akan pergi jika waktunya benar-benar berakhir.

Profesor Senovilla kepada majalah New Scientist mengatakan, "Segala sesuatunya akan dibekukan seperti snapshot dari sejenak, selamanya". Planet kita akan pergi pada saat itu.

Para ilmuwan sebelumnya telah mengukur cahaya dari bintang yang meledak untuk menunjukkan bahwa alam semesta mengembang dengan kecepatan tinggi. Namun para ilmuwan dengan teori terbaru mengatakan kita sedang melihat hal yang mundur.

Senovilla mengatakan bahwa asumsi saat ini semuanya salah, dengan munculnya percepatan yang disebabkan waktu melambat secara bertahap. Mungkin sulit dipercaya, namun Kosmologi di Cambridge University mengatakan ide itu bukan tanpa subtansi.

"Kami percaya pada saaat itu muncul Big Bang dan jika waktu itu dapat muncul, itu juga dapat menghilang. Itu hanya efek sebaliknya," ujarnya

http://tekno.liputan6.com/read/413726/teori-waktu-alam-semesta-bisa-berhenti-total

Akankah Galaksi Bima Sakti Akan Menabrak Andromeda? 

Astronom dari Badan Antariksa Amerika Serikat (NASA) mengumumkan penemuan terbaru dari prediksi berdasarkan pengamatan Teleskop Hubble. Diperkirakan empat miliar tahun dari sekarang, galaksi tata surya kita, Bima Sakti, akan menabrak galaksi tetangga, Andromeda.

Akibat tabrakan ini, Matahari sebagai pusat tata surya kita akan terpental ke region berbeda. Kabar gembira buat kita penghuni Bumi, planet ini dan seluruh sistem tata suryanya tidak terancam hancur. "Penemuan kami secara statistik, konsisten dengan tabrakan antara Galaksi Andromeda dan Bima Sakti kita," kata Roeland van der Marel dari Space Telescope Science Institute (STScI) di Baltimore, AS.

Teleskop Hubble memberikan prediksi ini berdasarkan perhitungan gerakan dari Andromeda yang biasa disebut sebagai M31. Jarak galaksi ini sekitar 2,5 juta tahun cahaya dari galaksi Bima Sakti. Namun, karena gravitasi mutual dari kedua galaksi ini, ditambah materi hitam yang tidak terlihat di sekitar keduanya, membuat mereka saling mendekat satu sama lain.

"Setelah spekulasi selama nyaris satu dekade mengenai masa depan Andromeda dan Bima Sakti, kita akhirnya punya bayangan jelas apa yang akan terjadi dalam miliaran tahun ke depan," kata Sangmo Tony Sohn juga dari STScI.

Skenario tumbukan ini digambarkan ibarat pemukul kayu yang bersiap menyambut bola bisbol berkecepatan tinggi. Meski Andromeda mendekati kita dengan kecepatan 2.000 kali lebih cepat, butuh waktu empat miliar tahun untuknya sampai ke galaksi kita.

Meski dibayangkan hal ini akan merusak tata surya kita, tidak demikian dikatakan oleh NASA. Sebab, meski kedua galaksi bertabrakan, tidak akan mengganggu bintang di dalamnya karena jarak yang terlalu jauh.

Tapi, dipastikan bintang tersebut -dalam tata surya kita adalah Matahari- akan terlempar ke orbit lain di pusat galaksi yang baru. Simulasi juga memperlihatkan jika sistem tata surya kita kemungkinan terlempar jauh dari posisinya saat ini.

Kondisi lain yang membuat tabrakan ini agak rumit adalah terlibatnya "rekan kecil" dari Andromeda, Galaksi Triangulum, yang biasa disebut M33. Ada kemungkinan jika galaksi inilah yang pertama kali akan bersentuhan lebih dulu dengan Bima Sakti.

http://tekno.liputan6.com/read/407896/galaksi-bima-sakti-akan-menabrak-andromeda

Edison Pernah Ciptakan Tenaga Hibrida 

Ilmuwan legendaris Thomas Alfa Edison ternyata pernah membuat tenaga hibrida pada 1902. Penemuan Edison itu diyakini sebagai cikal bakal mobil bertenaga baterai atau hibrida yang selama ini menjadi bintang di dunia otomotif.

Media News.au mewartakan, Kamis (28/6), baterai Edison itu merupakan perpaduan antara baterai dari nikel dan besi yang terdiri dari dua elektroda. Salah satu sisi terbuat dari nikel dan yang lainnya dari besi yang dicelupkan dalam larutan basa.

Baterai itu dapat diisi ulang. Namun, tenaganya hanya bisa bertahan hingga dua setengah menit. Karena dapat menyimpan dan melepaskan energi begitu cepat. Baterai itu bisa menjadi keuntungan untuk industri energi terbaru di masa itu. Baterai itu juga diyakini akan membantu mobil listrik seperti yang dibayangkan Edison.

Baterai buatan Edison itu sempat dipasarkan pada 1902. Sayangnya, tidak bertahan lama karena daya tahan baterai tidak sekuat bensin dan mesin diesel.

http://tekno.liputan6.com/read/416611/edison-pernah-ciptakan-tenaga-hibrida

Hujan Buatan dari Karbonat

Peneliti Jepang berhasil menciptakan hujan buatan yag bisa membantu daerah lain yang mengalami kekeringan. Penemuan itu dilakukan setelah peneliti Universitas Tsukuba, Jepang, menggunakan bahan yang ditemukan dalam sekaleng Coke. Alat itu digunakan untuk memicu turunnya hujan.

Bahkan, penelitian itu juga sudah dilakukan uji coba. Mereka menyemprot alat penghasil hujan dengan bentuk cair dari asam karbonat. Penemuan itu disemprotkan selama sekitar satu jam di atas Pulau Miyake dengan pesawat udara pada Februari silam, Kamis (28/6).

Asam karbonat cair ketika disemprotkan ke dalam awan mulai menguap. Hal ini akan menurunkan suhu di sekitarnya keras dan cepat sehingga mempercepat proses perkembangan awan hujan. Akibatnya, tetesan air terbungkus dalam kristal es sehingga hujan turun.

http://tekno.liputan6.com/read/416669/ilmuwan-jepang-ciptakan-hujan-buatan-dari-karbonat

Channing Tatum The Next Superman 

Si tampan Channing Tatum bakal menjadi Superman. Sayangnya, Anda penggemar Tatum tak dapat melihat ketampanan sang idola terbalut kostum pahlawan super. Apa pasal? Bekas penari erotis ini hanya akan mengisi suara Superman di film terbarunya, Lego: The Piece of Resistance.

Kendati demikian, bintang utama 21 Jump Street tersebut belum mengkonfirmasi kontrak yang disodorkan manajemen Lego. Sementara aktor Will Arnett sudah teken perjanjian memvokali Batman. Dan, Chris Patt menambah ramai film ini dengan menyumbang suara untuk pemimpin Lego super hero, Emmet.

Lego: The Piece of Resistance digarap Phil Lord and Christopher Miller sejak 2008. Hebatnya, plot film animasi yang satu ini belum bocor ke media. Yang jelas, Lord dan Miller bakal memfokuskan alur cerita kepada Emmet. Penikmat film perlu bersabar. Sebab, tontonan anyar ini baru akan dilempar ke pasaran 28 Februari 2014.

Sedikit flash back, Film terbaru Channing Tatum yang bakal dirilis dalam waktu dekat adalah Magic Mike. Channing berperan sebagai Mike Martingano--penari telanjang yang belajar bersama seniornya cara menarik perhatian wanita, berpesta, dan menghasilkan uang dari profesi nakalnya.

Itu di depan kamera. Siapa sangka Channing Tatum memang pernah menjadi stripter? Bintang "The Vow" ini mencurahkan masa lalunya sebelum ia terjun ke Hollywood

http://showbiz.liputan6.com/read/416933/channing-tatum-ltemgtthe-nextlt-emgt-superman

Aturan Baru Academy Awards 2013

Akademi Seni dan Pengetahuan Perfilman mengeluarkan segelintir peraturan baru untuk kompetisi perfilman akbar Academy Awards 2013. Aturan tersebut berimbas pada sejumlah kategori di ajang yang dikenal dengan sebutan Oscar itu. Di antaranya Tata Rias, Lagu Orisinil, Visual Efek, dan Bahasa Asing.

Efek terbesar menggentayangi kategori Makeup. Kali ini, sebutan penghargaan bakal berubah menjadi Makeup and Hairstyling Awards. Kabar baiknya, makeup dan penata rambut para artis juga bisa bersaing di Oscar.

Menurut hairstylist ternama Ted Gibson, ini adalah momen penting di profesinya. "Bakal menjadi ajang pengenalan diri terhadap dunia bagi setiap penata rambut. Ini saatnya bagi kami untuk dikenal!" curhat si hitam manis di Aceshowbiz, Jumat (29/6).

Di kategori Original Song, komite Oscar mengizinkan empat penulis lagu untuk sebuah lagu per orang. Peraturan sebelumnya, hanya dua penulis lagu yang dibolehkan, ditambah seorang kontributor.

Sementara di kategori Visual Efek, nomine bakal dipilih dari 10 film yang telah dipilih oleh komite Oscar via pemungutan suara. Tadinya, hanya tujuh visual efek film yang dapat bersaing.

Academy Awards ke 85 bakal digelar pada 24 Februari 2013 di Teater Dolby, Hollywood, Amerika Serikat.

http://showbiz.liputan6.com/read/416943/ini-dia-aturan-baru-academy-awards-2013

Jateng Park Akan Jadi Taman Satwa Terbesar se-Asia

Pemerintah Provinsi (Pemprov) Jawa Tengah akhirnya menyerahkan proyek pembangunan Taman Satwa Jateng Park di Hutan Penggaron, Kabupaten Semarang kepada Kementrian Kehutanan. Hal ini karena dana yang dibutuhkan sangat besar, yakni mencapai Rp 2 triliun

Gubernur Jawa Tengah Bibit Waluyo menyatakan, sekarang proyek itu telah resmi diambil alih oleh Kemenhut. Jateng Park yang akan dibangun pada lahan seluasa 500 hektar itu akan menjadi taman satwa terbesar di Asia. "Sudah diambil alih menhut, yang mencari investor juga beliau, yang mengorganisir dana juga beliau, kami hanya kanggonan saja dengan lahan milik Perhutani. Saya tidak mampu untuk mencari dana segitu besar, targetnya 1-2 triliun," katanya, Jumat (1/6).

Bibit menjelaskan, Jateng Park membutuhkan dana sangat besar, yakni antara Rp 1 triliun dan Rp 2 triliun. Oleh karena itu investor yang ditunjuk nanti tidak sembarangan. Investor itu harus mampu menjamin bisa menggarap proyek yang akan menjadi kebanggaan rakyat Jateng bahkan Indonesia. "Saya bangga dan senang mudah-mudahan segera terelaisir. Semoga sebelum 2014 sebelum bubarnya Kabinet Indonesia Bersatu II barangnya (Jateng Park-red) sudah selesai," tandasnya.

Sementara mengenai kesempatan PT Botan Rahardjo Properindo untuk menjadi investor pembangunan Jateng Park menurut Bibit  sudah ditolak oleh Menteri Kehutanan. Menhut telah memberikan klarifikasi bahwa dengan modal sebesar Rp 90 miliar yang dimiliki oleh PT Botan tak akan cukup untuk membangun proyek besar tersebut.

http://www.suaramerdeka.com/v1/index.php/read/news/2012/06/01/120075/Jateng-Park-Taman-Satwa-Terbesar-se-Asia

Jiwa Wirausaha Perlu Disiapkan sejak Mahasiswa 

Jiwa wirausaha (entrepreneur) harus disiapkan sejak berada di bangku kuliah. Sebab jika sudah lulus baru berfikir wirausaha, akan kesulitan baik mental, modal, dan ide kreatif untuk menciptakan peluang.

Hal itu disampaikan Dosen Fakultas Ekonomi dan Bisnis UKSW Dr Lieli Suharti saat berbicara dalam seminar Manajemen di STIE AMA Salatiga, Kamis (28/6). Lieli menjadi pembicara tunggal dalam seminar yang diikuti para mahasiswa itu.

Menurut  Lieli, kecenderungan masyarakat Indonesia usai kuliah adalah mencari pekerjaan. Doktrin-doktrin semacam itu selalu terpatri kuat terutama para orang tua mahasiswa yang menginginkan anaknya  mendapatkan pekerjaan yang mapan dengan bekal ijazah.

"Karena doktrin semacam ini para mahasiswa cenderung takut untuk memulai wirausaha. Seharusmya mereka tidak usah takut karena mencari pekerjaan yang diinginkan saat ini susah sehingga perlu terobosan usaha sendiri," katanya.

Lieli menyebut, fakta menunjukkan bahwa penganguran semakin bertambah dari tahun ke tahun. Negara maju memiliki minimal 2 % penduduk yang berwirausaha  seperti China 5 %, Singapura (7 %), USA (12 %). Sedangkan Indonesia baru 0,18 % penduduk yang berwirausaha.

"Berwirausaha pemula tidak harus muluk-muluk. Terpenting memiliki sikap kerja keras, kerja cerdas, dan kerja ikhlas. Sedangkan kunci sukses wirausaha yaitu  kepribadian dan sikap mental, kemampuan manajerial, memahami lingkungan," katanya.

Dikatakan, kewirausahaan tidak dilahirkan tetapi dibentuk dan dapat dipelajari. Para wirausahawan yang paling berhasil sekalipun pada dasarnya adalah manusia dan banyak yang mulai dari nol.

Ketua STIE AMA Pandi Afandi menambahkan, pihaknya sudah mulai mendidik mahasiswa yang memiliki jiwa wirausaha. Mereka disiapkan dengan berbagai materi tambahan perkulihan yang mengarah kepada menciptakan peluang usaha.

"Mahasiswa yang berminta wirausaha akan kami fasilitasi dan akan dibantu. Meski begitu mereka yang kurang berminat, kami tidak memaksa dan fasilitas akademik seperti biasa," katanya

http://www.suaramerdeka.com/v1/index.php/read/news/2012/06/28/122664/Jiwa-Wirausaha-Perlu-Disiapkan-sejak-Mahasiswa-

Khasiat di Balik Warna Buah dan Sayur 

SAYUR dan buah menjadi bagian dari asupan "empat sehat dan lima sempurna" yang diperlukan tubuh setiap hari. Buah dan sayuran sangat penting bagi kesehatan kita karena keduanya adalah makanan dari alam yang kaya akan nutrisi.

Untuk memaksimalkan asupan berbagai nutrisi, ada baiknya kita ketahui manfaat dari buah dan sayur dengan warna masing-masing.

Warna Hijau
Warna hijau pada buah dan sayur, yakni yang warna berasal dari klorofil, menandakan kandungan sulfarophane, isothiocyanate dan indoles. Ketiga zat ini berfungsi untuk merangsang komponen pemecah unsur kimiawi penyebab kanker.

Kandungan serat, lutein, zeaxanthin, kalsium, folat, vitamin C, kalsium, dan Beta-karoten pada sayur berwarna hijau juga membantu  menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol LDL, menormalkan waktu pencernaan, mendukung kesehatan retina dan penglihatan, melawan radikal bebas berbahaya, hingga meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh.

Warna Merah
Buah dan sayur berwarna hijau menandakan kandungan zat gizi seperti likopen, asam ellagic, quercetin, dan hesperidin. Nutrisi ini mengurangi risiko kanker prostat pada pria, menurunkan tekanan darah, mengurangi pertumbuhan tumor dan kadar kolesterol LDL, dan menangkal radikal bebas berbahaya.

Warna Kuning dan Oranye
Warna kuning dan oranye pada sayuran dan buah-buahan menandakan kandungan beta-karoten, zeaxanthin, flavonoid, lycopene, kalium, dan banyak vitamin C. Seluruh kandungan tersebut berfungsi melindungi sel tubuh. Selain itu, kandungan potassium pada buah dan sayur berwarna kuning juga baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi, mengurangi pembentukan plak di arteri, hingga berfungsi sebagai pencahar alami.

Warna Biru dan Ungu
Sayur dan buah yang berwarna biru-ungu mengandung magnesium yang diperlukan untuk melancarkan fungsi pencernaan, yakni dengan menurunkan kadar kolesterol dan asam empedu di dalam usus dan mengantarnya keluar dari tubuh. Selain itu, terung juga mengandung pectin penurun kolesterol dalam jumlah cukup banyak.

Nutrisi lutein, zeaxanthin, resveratrol, vitamin C, serat, flavonoid, asam ellagic, dan quercetin juga mendukung kesehatan retina, menjaga level rendah kolesterol LDL, meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penyerapan kalsium dan mineral lainnya, melawan peradangan, hingga mengurangi pertumbuhan tumor.

Warna Putih
Makanan berwarna putih sangat bagus untuk tubuh karena mengandung banyak flavonoid yang dapat membantu kesehatan membran sel. Nutrisi seperti beta-glukan, EGCG, SDG, dan lignan juga meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi risiko usus besar, payudara, dan kanker prostat, hingga menjaga tingkat keseimbangan hormon, dan mengurangi risiko kanker.

http://www.suaramerdeka.com/v1/index.php/read/sehat/2012/02/29/735/Khasiat-di-Balik-Warna-Buah-dan-Sayur-

Jenis Sakit Kepala dan Obatnya

SAKIT KEPALA bukan hal yang remeh. Tidak hanya tindakan mengambil obat untuk menghilangkan sakit kepala. Namun juga penting mengetahui jenis dan penyebab sakit kepala yang dialami sebelum menentukan obat yang sesuai.

Berikut adalah beberapa jenis sakit kepala yang sering dialami dan jenis obat yang dapat membantu mengatasinya.

1. Tension headaches
Ketegangan pada bagian kepala ini sangat umum terjadi, Anda akan merasakan sakit seperti tekanan yang kuat dan berat. Biasanya ini pada daerah tertentu seperti, pelipis dan kepala bagian belakang pada sekitar leher.

Untuk mengatasinya, Anda cukup menggunakan aspirin, ibuprofen, atau asetaminofen. Menurut teori kedokteran, sakit kepala ini disebabkan oleh kontraksi otot leher dan kulit kepala, termasuk respon terhadap stress. Dan juga perubahan kimia yang terjadi pada otak.

2. Cluster headaches
Sakit kepala ini muncul secara tiba-tiba dan berulang. Biasanya disertai dengan serangan yang sangat parah di salah satu bagian kepala, mata berair, dan hidung tersumbat. Kasus ini lebih banyak dialami para pria, meskipun wanita juga tidak menutup kemungkinan terserang.

Ketika mengalami sakit ini, biasanya mereka akan cenderung menjadi gelisah, tidak nyaman dan sulit untuk beristirahat. Penyebab sakit kepala ini dikaitkan dengan komponen genetik. Saat mengalami ini, lebih baik Anda menyerahkan pengobatan ini pada dokter ahli.

3. Sinus headaches
Jika Anda memiliki sinusitis, sakit kepala jenis ini sangat mungkin menghampiri. Biasanya ini terjadi saat sinus meradang, sehingga menyebabkan infeksi. Untuk meredakannya, Anda dapat memilih obat-obatan antibiotik serta antihistamin atau decongestan. Pada umumnya, sakit kepala ini juga disertai dengan demam.

4. Rebound headches
Mengapa Anda tidak diperbolehkan terlalu sering mengkonsumsi obat sakit kepala, alasannya, Anda akan sangat mungkin mengalami rebound headches. Sakit kepala yang merupakan efek dari konsumsi obat-obatan jenis  aspirin, acetaminofen (tylenol), atau ibuprofen (motrin, advil), serta obat resep. Pengobatannya dapat dilakukan melalui terapi.

5. Migraine headches
Migrain juga sudah menjadi sakit kepala yang umum. Sakit kepala yang menyerang salah satu sisi kepala ini dapat berlangsung 4 hingga 27 jam.

Tanda-tanda lain yang menyertai seperti rasa berdenyut yang cukup parah sehingga mengganggu aktivitas Anda. Juga rasa mual dan muntah. Pada beberapa kasus, penderita migrain juga mengalami distorsi visual dan mati rasa di bagian tangan. Biasanya dokter akan memberikan obat dan mengharuskan Anda untuk beristirahat total.

http://www.suaramerdeka.com/v1/index.php/read/sehat/2012/06/21/800/Kenali-Jenis-Sakit-Kepala-dan-Obatnya

Buah Naga Merah yang Kaya Manfaat

DRAGON fruit atau yang sering lebih dikenal dengan buah naga, merupakan salah satu buah berbentuk oval merah dengan sisik hijau besar. Daging buah ini berbintik-bintik dengan biji hitam kecil.

Tanaman ini tumbuh subur di daerah tropis, sehingga sangat baik jika dibudidayakan di Indonesia. Buah ini memiliki rasa sedikit manis atau agak hambar. Namun, buah ini memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh, di antaranya:

1.  Buah naga merupakan sumber antioksidan yang baik, mencegah radikal bebas dan melindungi tubuh dari kanker dan detriments  kesehatan lainnya dari memasuki tubuh Anda.

2. Buah naga mengandung Vitamin C dengan kadar yang tinggi. Hal ini dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

3. Selain itu, mengonsumsi buah  naga dapat mengurangi tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol. Sebab buah ini dapat membantu menetralkan zat-zat beracun seperti logam berat yang ada dalam tubuh.

4. Vitamin B1 dalam buah ini membantu dalam meningkatkan produksi energi dan juga metabolisme karbohidrat.

5. Vitamin B2 hadir dalam buah naga bertindak seperti multivitamin dan membantu memulihkan hilangnya nafsu makan.

6. Buah naga juga bisa membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan perut, apabila mengonsumsi secara teratur. Hal ini juga harus diimbangi dengan olahraga yang teratur.

7. Buah naga juga merupakan sumber fosfor dan kalsiumyang baik, sehingga dapat memperkuat tulang, dan membantu dalam pembentukan jaringan dan bentuk gigi yang sehat.

Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 persen dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupu selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera Anda.

http://www.suaramerdeka.com/v1/index.php/read/sehat/2012/06/01/788/Dragon-Fruit-Si-Naga-Merah-yang-Kaya-Manfaat

Sepuluh Penyebab Utama Stroke

TEKANAN darah tinggi, merokok, timbunan lemak, pola makan (diet) yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, tingginya tingkat kolesterol jahat, diabetes, minum terlalu banyak alkohol, stres dan depresi, serta gangguan jantung menyumbang 90 persen penyebab stroke.

Demikian hasil penelitian yang paling komprehensif terkait penyebab stroke yang dilakukan oleh tim di McMaster University di Ontario, Cananda baru-baru ini.

Faktor dengan link terkuat yakni tekanan darah tinggi. Hipertensi diperkirakan meningkatkan resiko terkena stroke hingga dua kali lipat. Sekitar 150.000 orang di Inggris setiap tahun menderita stroke. Penyakit ini juga masih menjadi penyebab utama kecacatan di negara itu.

Studi yang dipublikasikan di The Lancet dan dikemukakan pada Kongres Kardiologi Dunia di Bejing itu, meneliti 3.000 orang yang mengalami stroke dan 3.000 orang yang tidak menderita stroke. Para responden kemudian ditanyai tentang gaya hidup mereka, termasuk olahraga yang mereka lakukan dan pola makan mereka.

Temuan menunjukkan bahwa perokok dua kali lipat risiko terkena stroke, pola makan yang buruk meningkatkan risiko sebesar 35 persen, sementara minuman keras meningkatkan risiko hingga setengahnya, stres sebesar 30 persen, dan depresi sebesar 35 persen.

"Temuan kami menunjukkan bahwa sepuluh faktor resiko sederhana yang berhubungan dengan 90% penyebab stroke berkenaan dengan resiko iskemik dan perdarahan intraserebral," kata Martin O'Donnell, penulis utama penelitian. Ia menambahkan  gaya hidup aktif mampu mengurangi resiko terkena stroke sekitar 30 persen.

Stroke adalah suatu kondisi di mana terjadi bekuan darah; atau pecah pembuluh darah arteri atau urat darah ke daerah otak. Kurangnya oksigen dan glukosa (gula) yang mengalir ke otak menyebabkan kematian sel-sel otak dan kerusakan otak, sering mengakibatkan adanya penurunan kemampuan berbicara, bergerak, dan mengingat.

http://www.suaramerdeka.com/v1/index.php/read/sehat/2012/05/10/781/Inilah-Sepuluh-Penyebab-Utama-Stroke-

Diet Tak Biasa Selebritis Dunia

Langsing. Kata ini begitu ajaib dan wanita manapun rela melakukan apapun demi terlihat langsing. Tak dipungkiri, selebritas wanita pun memiliki impian yang sama.

Bagi mereka, kecantikan ragawi merupakan salah satu modal untuk tetap eksis di dunia hiburan. Bahkan faktanya, beberapa selebritas wanita yang setelah melahirkan, ingin segera kembali tampil langsing.

Diet tak biasa atau cenderung ekstrim lantas dijadikan jalan pintas. Berikut ini beberapa diantara selebritas wanita yang sukses melakukan diet tak biasa:

Victoria Bechkam

Siapa yang tak iri melihat tubuh langsingnya, bahkan setelah menjalani proses kelahiran anak keempatnya, tubuh Victoria langsung cepat terlihat langsing.

Rahasia mantan personil Spice Girl itu adalah dengan melakukan diet "Lima Jari". Setiap makan, Victoria hanya mengonsumsi segenggam makanan. Ia pun sangat disiplin dalam hal mengurangi asupan gula dan garam pada makanannya.

Porsi kecil salmon asap, udang dengan cabai, sushi tuna sirip kuning, telur orak-arik, kacang-kacangan juga goji berry adalah menu diet Victoria, selain juga selalu minum banyak air.

Tak sekedar melakukan diet tak biasa, Victoria mengimbanginya dengan olahraga ringan Pilates selama beberapa minggu, sebelum memasuki sesi olahraga normal dengan pelatih pribadinya, Tracy Anderson.

Adriana Lima

Supermodel yang terkenal dengan produk pakaian dalam Victoria's Secret ini ternyata telah memiliki seorang anak. Banyak mungkin yang belum tahu, karena tubuh Adriana tak pernah terlihat menggemuk pascamelahirkan.

Adriana memiliki resep rahasianya yaitu dengan memadukan tiga jenis olahraga setiap hari dan diet menjelang fashion show. Sebelum tampil di atas catwalk, Adriana mengaku tidak mengonsumsi makanan apapun, "Berat saya bisa turun tiga kilo dalam sehari dengan cara ini."

Heidi Klum

Seorang Heidi Klum tak akan pernah terlihat gemuk, meski ia pernah melahirkan empat kali. Untuk menjaga agar tubuhnya tetap langsing, Heidi mengendalikan nafsu makannya dengan sebelumnya makan cuka apel.

Takaran yang digunakan Heidi adalah satu sendok makan. Tak hanya Heidi Klum, konon Fergi 'Black Eyed Peas" juga melakukan cara yang sama.

Jennifer Aniston

Apa rasanya mengonsumsi makanan bayi setiap hari?  Jennifer Aniston rela melakukannya. Diet makanan bayi dipercaya sebagai cara Aniston mendapatkan asupan makanan sehat bagi tubuh.

Setidaknya Aniston memerlukan 14 botol makanan bayi setiap harinya. Ia mengonsumsi bubur, camilan biskuit dan sayuran, meski dengan porsi sedikit.

Selain, diet makanan bayi (baby food diet), Aniston juga mengonsumsi air kelapa sebagai minuman energi alami. Tak hanya Aniston, beberapa selebritas Hollywood bahkan terang-terangan mengakui keampuhan diet tersebut.

Adalah Uma Thurman dan Denise Richards, yang rajin mengonsumsi kentang, sayuran, ikan atau hati ayam. Selain itu, Lady Gaga dan Gwyneth Paltrow juga melakukan baby food diet.

Cameron Diaz

Selebritas satu ini memang dikenal sebagai public figure yang selalu berhasil menjaga tubuhnya tetap langsing. Untuk rahasia langsingnya, Cameron melakukan diet "lunchbox".

Takaran asupan makanan yang dikonsumsi Cameron disesuaikan dengan ukuran kotak makan siang yang standar. Isinya terdiri dari 60 persen sayuran segar, 30 persen protein, 10 persen lemak. Cara diet ini pun diikuti oleh Keira Knightley.

http://www.suaramerdeka.com/v1/index.php/read/wanita/2012/06/26/1297/Diet-Tak-Biasa-ala-Selebritis-Dunia